花卉疗法

编辑本段花卉疗法功效

　　花卉以那缤纷的色彩美化生活、装扮四季，调节人的精神情绪。就色彩来说，有冷、暖色之分。白、红、绿、黄给人以明亮、振奋的感觉，统称为暖色；蓝、紫、黑、青给人以安静、肃穆的感觉，称为冷色。一般来说，暖色激励人的生理功能，冷色则给人以安定、镇静的抚慰。中医学把冷色与暖色归属于阴和阳，五行学说把青、赤、黄、白、黑五色与时令、脏腑、五官、五体、五志等联系。这揭示了观赏不同颜色的花卉将对情志的变化、人体脏腑功能的盛衰起到不同的作用。如红色属火，与心与喜相联系；而黄色属土，与脾与思相联系。根据五行相生原理，火生土，脾胃虚弱的病人可以多观赏红色的花卉，能改变由于思虑过度而引起的消化不良、纳食不香等症状，加快肠胃蠕动，促进消化功能。

编辑本段神奇的花卉祛病疗法

　　花以它的馥郁的香味流溢于空气之中，给人以喜悦、愉快的感觉。在花的香味中含有一种能净化空气又能杀菌灭毒的物质-芳香油，而各种不同的花朵又能产生各种不同性质的芳香油。芳香油通过感官调和血脉，调畅情志，自然就调节了人的各种生理机能。据研究，萝卜花、南瓜花、百合花的香味治疗糖尿病很有效；天竺花能镇静神经，促进睡眠，是治疗神经衰弱和脑病的好花卉；豆蔻花、茉莉花的香味能理气解郁，治疗胃病；苏合花对冠心病和高血压有很好的疗效；菊花能预防高血压；玫瑰花香可以宽胸活血；夜来香更能驱蚊防疟疾。有些花的香气，还有着除病延年的功效。那令人喜爱的晚香玉、紫罗兰、美人蕉，宜人的幽香绵绵而来，使人提神醒目，疲劳顿消。而桂花香能使胃寒疼痛、嗳气饱闷病人感到舒适。丁香花的香气对牙痛的病人有安静、止痛的作用。熏衣草的花香对控制神经性心跳则大显神通。波斯菊、紫丁香、八仙草的香味，又能杀灭流感、麻疹的病毒。 　　若在室内有选择地摆上一些花草，对净化空气和健康都有益。花卉光合的作用，能不断地吸收污染空气的二氧化碳，放出对健康有益的氧气。不少花卉的叶子还能吸收二氧化硫和硫化氢等污染空气的有害气体，使室内空气变得更加洁净。还有些花卉的叶子，或者布满了凹凸不平的小坑，或者绒毛丛生，或者分泌油脂、粘液，以这些巧妙的结构，给粉尘设下了层层障碍，起到了吸尘的作用。花卉不仅以色、香利健康，而且在中草药中也占了很大的比例。白菊花可平肝明目；黄菊花可散风清热，主治感冒、风热、头痛、目赤等症；丁香花对牙痛有镇静止痛的作用。 　　在城市化进程越来越快的今天，越来越多的人工作、生活在钢筋水泥建造的现代化高楼大厦里，里边的空气湿度大大低于正常标准，与干燥的沙漠相差无几，各种新型装修材料会缓慢释放少量危险化学品，电视机、电脑、 音响等家用电器开动时，室内的负氧离子会迅速减少，使人产生憋闷烦躁的心情，甚至吸入废气而致病。在室内和阳台上、庭院中养植花卉，能增加室内的空气湿度，吸收二氧化碳，产生氧气和负氧离子。有的花卉，如盆栽柑桔、吊兰、白玉兰、天门冬等，还有杀灭室内细菌、清除重金属微粒的功能，可令室内空气清新，让人呼吸轻松，消除憋闷与烦躁。我们在工作学习的间隙，起身莳弄一下花卉，活动筋骨，欣赏花姿，闻闻花香，让绷紧的神经得到轻弛，让疲劳的四肢得以舒展，也是一种极好的休息。因此，作为现代人，无论工作、学习和应酬如何忙碌，都不应该忘记在办公室和居室内养植一些花卉，为自己创造出一个有益于身心健康的良好的小环境。

编辑本段花卉特点和作用

　　花卉能影响人的思维。水仙和荷花的香味使人感情温顺；紫罗兰和玫瑰花的香味使人爽朗、愉快、舒畅；橘子和柠檬香味使人兴奋；茉莉花香味能使人沉静；荷花和薄荷溢出的香味，可激发儿童智慧的灵气，使孩子萌生求知欲和好奇心；康乃馨的香味能唤醒老年人对孩提时代纯朴欢乐的记忆，有“返老还童”之妙；玫瑰花的香味能增添喜悦情趣，可使情侣心心相印。 　　花卉能防病治病。鸡冠花能治白带，凤仙花善治蛇伤，藏红花能疗经闭，芙蓉花可愈痈疮。丁香花含丁香油酚等物质，既可净化空气，还可杀菌，并能治疗牙痛；薄荷、紫苏、山柰等香味能有效抑制感冒病毒的复发，并能减轻头昏头痛、鼻塞流涕等症状；茉莉、蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、桂花等香味，不仅能净化空气，而且能抑制结核菌、肺炎双球菌、葡萄球菌的生长繁殖。荷花一身全是宝：花、蒂、梗、叶、莲子、莲心、莲须、莲藕、藕粉、藕节等等，皆能入药，各有殊功。 　　花卉能改善生活质量。如在客厅里喷洒薄荷和柠檬香味，能醒脑提神，可使人舒适惬意，思路清晰，消除睡意；在卧室存放薰衣草和天竺花，能镇静安神，使人很快进入梦乡；浴室里喷洒菊花、檀香味，能消除疲劳，使人轻松愉快；办公室内放置茉莉花，可振奋精神，消除沉闷，使人心情舒畅，提高工作效率。 　　就花的性质而言，树兰为奇香，白兰为浓香，玉兰为淡香，茉莉为清香，桂花为甜香等等。香味不同，故对人的健康和作用也不同。 　　总之，花卉疗法就是利用天然香花的颜色、气味、形态，作用于病人，其主要作用是爽神悦心、调畅情志、益智醒脑、活血止血等。花卉疗法可针对患者不同病情，在室内外设置一定数量的香花，并指定患者每天接触一定的时间，正如《理瀹骈文》所说：“七情之为病，看花解闷。”

编辑本段花卉在治疗失眠的作用

　　花卉疗法也是指通过间接的方法来改善睡眠。它主要通过栽培（体力消耗）、欣赏花卉（鼻闻花香、品尝花肴等），继而起到提高睡眠质量的一种治疗方法。它的机理体现在： 　　（一）栽培花卉的运动健康作用 　　栽培花卉是一种运动或体力劳动。栽培花卉时，需要翻土、刨地、运肥；等到花卉出土，就要浇水、施肥、剪枝；这些都是运动，有利于锻炼身体，舒筋活血，更有利于健康和睡眠。 　　（二）种花赏花的调节作用 　　在庭院内外种花、养花，可以美化环境、净化空气，花卉的色彩缤纷、千姿百态，能使人们赏心悦目、消除紧张、缓解疲劳、调节神经、安定心神而促进睡眠。 　　（三）花卉香气的开窍作用 　　花卉的香气回溢，给人带来愉快、高兴、陶醉、活动、希望、放松、舒畅和清醒的作用。不同的花卉可产生不同的香气，气味通过嗅觉神经传递到大脑，能产生“沁人心脾，开窍醒脑“之效，并使全身气血流畅，心舒意爽，自然可调节人体的各种生理功能。 　　（四）花卉菜肴的营养、催眠作用 　　在中医中向来有药、食同源的说法。用花卉作菜肴，其色艳味美，有很好的防病治病作用。其中菊花、枸杞、牡丹、向日葵、茉莉花等均有镇静催眠作用。 　　（五）花卉不同作用不同 　　天竺花能镇静安神，是治疗失眠的好花；薄荷花、菊花、茉莉花对思虑型失眠有效；兰花、水仙花、百合花、莲花对多梦、烦躁、易怒型失眠效果不错；牡丹花、桃花、梅花、郁金香、黄花、紫罗兰、桂花、迎春花则针对伴有抑郁的失眠。