九乡新闻网魔兽世界光铸套装:水果豆浆机-教你如何做美味香浓的玉米汁和花生奶
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 15:31:23
一、水果豆浆机食谱：香浓玉米汁的做法
1、 香浓玉米汁配料: 新鲜嫩玉米粒8杯(豆浆机顶盖的透明杯)，水800ml,白糖适量。
2、 香浓玉米汁制法
（1）加入800ml水，将新鲜嫩玉米粒洗净加入过滤网内；
（2）然后按下干豆功能键, 直至提示音响,指示灯灭,程序结束即可，全程约18分钟。饮用前轻起搅拌功能键2-3次，玉米汁更浓香，亦可按照个人口味适当调整玉米的杯数,加入适量白糖。
3、注意事项：
（一）完成（1）步骤以后，可先按下烧水键，水开后调至干豆功能键全程约27分钟，口感更佳；
（二）也可将玉米粒在其他炊具中煮熟（水开后小火持续煮5分钟左右），再将玉米粒倒入网罩内，加入800ml煮过玉米的水，按下干豆功能键，待程序完成即可饮用，口感极佳；
4、功用：玉米汁营养价值很高，口感极佳，可润肠养胃、健脑、抗衰老，有很好的美容功效，不但能预防胆固醇上升，减少动脉硬化，心肌梗塞等心血管疾病，还具有预防*功效和瘦身保健作用。
二、用水果豆浆机做营养花生奶
1、营养花生奶配料:花生仁3杯(豆浆机顶盖的透明杯)，水800ml，白糖、牛奶适量。
2、营养花生奶制法:
（1）加入800ml水，将花生粒洗净加入过滤网内,
（2）然后按下干豆功能键,直至提示音响,指示灯灭,程序结束即可，全程约15分钟。饮用前轻起搅拌功能键2-3次，花生奶更浓香，亦可按照个人口味适当调整花生仁的杯数、加入适量白糖、牛奶，口感更佳。
3、营养花生奶制作注意事项：
（1） 可先按下烧水键，水开后调至干豆功能键全程约30分钟，口感稍好；
（2） 制作前切勿先按搅拌键，搅拌花生仁，如此操作制作的花生奶口感差，有生花生的味道；
（3）为保证及其的清洗方便，请将玉米汁、花生做好后，接入大杯后放糖及牛奶；
4、营养花生奶功用：
（1）花生奶色泽乳白，具有淡淡的花生味，口感香滑,富含维生素E、A、B1、B2、叶酸以及大量的锌、钙、磷、铁等微量元素，人体需要的42种营养素，花生中就含有37种；
（2）从花生中提取的油酸、白藜芦醇、锌及贝塔谷固醇等成分，具有抑制血小板非正常凝聚，预防心肌梗塞、脑栓塞、心脏病等功效。