魔兽世界7.0急救:天然消炎药:鱼腥草

饮食是一种习惯,一种东西一开始你没兴趣,但是当你吃完之后,感受到它的好,就再也不能自拔了.鱼腥草就是这样,多少人因其味道望而止步,但又有多少人,因其功效而离不开它.总之,为了身体尝尝鱼腥草,总比吃药给自己身体添负担好吧.

十九年间胆厌尝,

盘馐野味当含香.

春风又长新芽甲,

好撷青青荐越王.

这是王十朋的一首《咏蕺》诗.诗中咏的蕺菜,就是中药里的鱼腥草,南方一些地区把它叫做折耳根.凉拌折耳根,脆嫩鲜香,一到夏天,我就开始怀念起这道风味独特的美食了.

鱼腥草,是中药名,它原来是一种野菜.历史上,有一个人吃鱼腥草吃出了一个千古流传的故事.这个人就是鼎鼎大名的越王勾践,他带领越国人打败吴王夫差的故事一直为后人所称道.在这个故事中,勾践发奋图强的一系列事迹,除了卧薪、尝胆之外,还包括采蕺食蕺.

至今在越国的古都绍兴,还有一座蕺山,就是当年勾践采蕺菜的所在.上面王十朋的诗,咏的正是这个典故.

看南宋人写的诗,还提到越女采蕺到市场上贩卖,且"论价不止金与玉",可见当时江浙一带的人还很热衷于吃蕺菜.可惜这个传统好像没有在那边保留下来,现在反而是西南地区的人吃得比较多,而且广泛种植,由野菜演变成餐桌上常见的一道蔬菜了.

在北京,偶尔也能在超市或菜市见到鱼腥草.由于南方人爱吃,供不应求,价格还颇为昂贵呢.

它确实是好东西.夏季餐桌上常备一盘凉拌折耳根,开胃解暑,还能保健祛病,真是一举两得.

植物抗生素,各种炎症都能消

作为中药的鱼腥草,更为人所熟知.鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒.

鱼腥草作为植物抗生素,最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦.上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、*炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都可以通治.

有时候,炎症发生在体内人可能意识不到,如果到医院做血液检查,有白血球升高现象,那就是发炎了.这时候,即使搞不清楚是哪里发炎,马上用鱼腥草来调理,保证很快就能见效.

对于各种细菌、病毒引起的感染,如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等,鱼腥草都是它们的克星.

炎症就中医来说,是身体湿热程度比较严重的表现.因此,不一定要等到血液发生指标变化,只要你感觉体内有湿热,马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除.

鱼腥草消炎抗感染的作用到底有多神奇呢?举几个小例子吧.

鱼腥草汤调理黄疸型肝炎

每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤,代茶频饮,可以调理黄疸型肝炎.

各种肝炎都可能引起黄疸.黄疸是身体有严重湿热的表现.鱼腥草可以消炎,彻底祛除身体的湿热.肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤,自然就不能作怪了.

早在二十多年前,我的小姨调理好的一个病人,到现在还没有复发过.那是一位青年男子,得了黄疸型肝炎,当时,小姨给他的调理方就是一味:鱼腥草.这个人每天坚持在家用鱼腥草煮汤喝,过了一段时间,病就缓解了.

烟民一定要每天喝鱼腥草茶

如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟,那么你至少可以为自己的健康做一件事:多喝鱼腥草茶.

鱼腥草是特别适合烟民的食物,它能清肺热,解烟毒.

准备一些晒干的鱼腥草,每天取一点来泡水喝,能减轻抽烟对你的损害,预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌.

不要嫌麻烦,这个小小的习惯会为你将来的健康带来莫大的好处.

鱼腥草还有帮助戒烟的作用.想戒烟的人,每天喝点浓浓的鱼腥草茶,就会不那么想抽烟了.

鱼腥草水退烧

鱼腥草可以调理上呼吸道感染,能退烧,又能止咳.

风热感冒和流感就属于上呼吸道感染,典型症状是发烧和嗓子疼,甚至引起肺炎和水肿.有的人还会持续咳嗽两三个星期.

在风热感冒初起的时候,马上喝一些鱼腥草水消炎,就可以起到退烧的作用.这一招对于老人和小孩特别实用.因为一般的退烧药和抗生素药,对于老人和小孩来说副作用比较大.而鱼腥草是食物,性质平和,非常安全.

一位七十多岁的男性老人,夏天吃过晚饭后突然发烧,三十八度多.他并没有什么别的症状,只是嗓子有些难受,这是单纯的热伤风.让他用鱼腥草煮水,只喝了一次,当晚就退烧了,第二天起来就没事了.

老年人是轻易不发烧的,一发烧可不是小事,不好好处理是会引起并发症的.像上面这个例子,如果不是及时用鱼腥草消炎,即使没有引起并发症,过几天烧退了,也不免要咳上个一两星期.

鱼腥草水调理感冒后遗症有奇效

不仅是老年人,年轻人得了上感,往往也拖上好长一段时间不能断根,咳嗽不止,很难过.这是身体内的湿热余毒没有清除的关系,也就是炎症未消.

一对年轻人,春节回南方老家过年,双双发烧感冒,打了好几天点滴.回北京半个月,男孩仍然咳嗽不止,而女孩咳嗽的症状虽然轻些,却总没有胃口,有时还胃痛.

我跟他们讲,南方湿气重,你们在那边感受了湿气,这是外湿.过年你们肯定没少大吃大喝,胃里有积食,这是内湿.内外湿气一夹攻,哪能不生病.虽然用抗生素勉强把烧给退了,病因并没有祛除.时间一长,湿气又转化为湿热,引起炎症.男孩身体好些,炎症主要表现在呼吸系统,所以总咳.而女孩身体弱些,不仅呼吸系统有问题,消化系统也出现了炎症,所以胃不舒服.而且,也许你自己没意识到,那个湿气很可能已经侵入你的下焦了.

经我一提醒,女孩马上想起,刚得感冒时觉得腰部下方的八髎穴发紧,非常难过,用热水泡脚泡到全身发热后,突然感觉一股热气上冲,把这个穴位冲开了,这才感觉松快了.

我说,湿气侵入人体往往是跟寒气一块,你及时泡脚把寒气祛散了这很好,但湿气没有清除.现在我告诉你的根治你们俩感冒的方法,也能顺便帮你祛除下焦的湿气.这个湿气对你的脾和肾都有影响.我相信你现在有些便秘,但是呢排出来的大便却并不干,而是有些稀软.

女孩连连点头,说正是如此.

问她:你们是南方人,吃得惯鱼腥草吗?她给了一个夸张的惊恐表情,笑答:这个我们可实在吃不了.

我说,那就用干品煮水吧,那个没有什么味道的,便让她去药店买些干的鱼腥草,回来以后煮水当茶喝.喝两三天后如果咳嗽好了,胃也舒服了,不要停,继续喝上两个星期,彻底清除体内的湿热,尤其是下焦的湿热,一些妇科的小炎症也会消失不见的.

第二天,女孩兴奋地给我打电话,说我要好好地谢谢你啊!我们喝了鱼腥草水效果真好.喝完以后一开始肚子胀胀的,去了几次厕所,感觉身体真的*.

两周后,再次见到这位女孩,她的气色跟第一次见面完全不同了!上次那种暗黄的脸色消失了,露出了姣好白皙的本来面目.这说明她体内的湿气都清除掉了.