魏三春晚小品:冬季保养切记要多喝蜂蜜少吃姜

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 16:24:40

营养学家提出，季节进入冬天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？
这因为，冬天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应冬天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己\"补液\"，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付\"秋燥\"的一种必要手段。
但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，所以，我国古代医学家就替我们提供了一条最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。\"换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。
白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重...

冬季保养切记要多喝蜂蜜少吃姜用蜂蜜保养自己冬季女人保养策略冬季汽车保养冬季便秘蜂蜜食疗方冬季干燥皮肤保养方法 m冬季蜂蜜食疗12法女人如何用蜂蜜保养自己iii 女人如何用蜂蜜保养自己00000 女人如何用蜂蜜保养自己1 女人如何用蜂蜜保养自己0 女人如何用蜂蜜保养自己！女人如何用蜂蜜保养自己冬季保养的10个美容陷阱冬季保养气管可按摩２穴道冬季汽车保养千万别马虎冬季严寒天气汽车保养十三招冬季车身保养六条实用建议冬季汽车保养要注意什么细节？冬季汽车保养攻略--注重细节高手教你：冬季如何保养电动自行车？冬季洗澡水不宜过热蜂蜜莲子熬粥治皮肤瘙痒冬季干燥需滋润 12个蜂蜜养生经 mm看过来 ~冬季保养的10个美容陷阱