九乡新闻网高雄垃圾:怎么按摩能补肾
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 11:36:02
怎么按摩能补肾？
编辑：ywding 来源：求医网 浏览：282 更新：2009-8-25我要评论(0)
光子嫩肤摆脱肌肤瑕疵 点亮美丽人生冰点无痕脱毛 永久脱毛不留痕影视明星整形美容网络情报站
thermage热酷紧肤 国内首家引进明星最爱的美容极品！近视手术该不该做？
怎么按摩能补肾？
按摩补肾第一种方法 ：扫桥弓 以手掌大鱼际着力，自上而下，从下颌角向前推压至胸骨上端。
按摩补肾第二种方法 ：擦肾俞 肾俞穴在腰部，脊柱旁1.5寸。先按揉两侧肾俞穴各1分钟，体会擦时的温热感透入腹内。
按摩补肾第三种方法 ：按百会 百会穴在头部正中。用右手中指指面按揉百会穴1分钟，然后掌按百会穴(掌心对着百会穴，最好能同时轻微震颤)3分钟或更长时间。
按摩补肾第四种方法 ：升降法 同时点揉双侧睛明穴与太阳穴，睛明穴在内眼角稍上方凹陷处。
按摩补肾第五种方法 ：擦涌泉 先用右手中指按揉左腿的三阴交穴和涌泉穴各1分钟，然后用右手小鱼际部擦左腿的涌泉穴，以左足底部透热为度。再换另一侧。涌泉穴在足底，蜷足时足前部凹陷处。
编辑：ywding 来源：求医网 浏览：282 更新：2009-8-25我要评论(0)
光子嫩肤摆脱肌肤瑕疵 点亮美丽人生冰点无痕脱毛 永久脱毛不留痕影视明星整形美容网络情报站
thermage热酷紧肤 国内首家引进明星最爱的美容极品！近视手术该不该做？
怎么按摩能补肾？
按摩补肾第一种方法 ：扫桥弓 以手掌大鱼际着力，自上而下，从下颌角向前推压至胸骨上端。
按摩补肾第二种方法 ：擦肾俞 肾俞穴在腰部，脊柱旁1.5寸。先按揉两侧肾俞穴各1分钟，体会擦时的温热感透入腹内。
按摩补肾第三种方法 ：按百会 百会穴在头部正中。用右手中指指面按揉百会穴1分钟，然后掌按百会穴(掌心对着百会穴，最好能同时轻微震颤)3分钟或更长时间。
按摩补肾第四种方法 ：升降法 同时点揉双侧睛明穴与太阳穴，睛明穴在内眼角稍上方凹陷处。
按摩补肾第五种方法 ：擦涌泉 先用右手中指按揉左腿的三阴交穴和涌泉穴各1分钟，然后用右手小鱼际部擦左腿的涌泉穴，以左足底部透热为度。再换另一侧。涌泉穴在足底，蜷足时足前部凹陷处。