高端拉丁鞋国际品牌:11种食物助你轻松预防妇科病(组图)

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2011年10月10日 08:43:23 　来源： 健康网 【字号大小】【收藏】【打印】【关闭】



[导读]你不知道吧，人们说的食疗是很有帮助的，以下11种食物，助你预防妇科病！

贫血：补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。
补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
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