九乡新闻网高智能方程式sin 优酷:学生增强记忆能力的窍诀
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 20:01:06
学生增强记忆能力的窍诀
知识是形成能力的前提和基础，是形成创造力的基本条件。而要获得知识，就必须储存信息，储存就是记忆。所以，在研究学习方法的时候，研究记忆方法，就成为最重要最基本的内容之一。
近年来我国著名人才学专家王通讯提出的内储外储理论。为如何增强记忆能力，寻求科学的记忆方法，探讨记忆的本质和规律，提供了理论依据。
把信息储存在大脑里。这就是知识的内储。但，记忆是需要花费时间，消耗精力的。有些知识只需知道到哪里查找就可以，不必费脑去记忆，这类知识就需要外储。那么，那些知识需要内储呢?这要由攻读的专业而定，由选择的攻关目标而定。它的基本原则是，凡属常用的、重要的、能够举一反三的，构成一个人的思维材料的，凭借它才能开展正常的专业思维活动的，都是内储的范畴。
外储是指个人外储，它也是为实现某种功能、达到某种目标服务的。外储的知识应该是在不同程度上与本专业特别是与攻关目标相联系的。并非是内储范围以外的知识都要外储。聪明的爱因斯坦从来不把在书本上能查到的与自己的专业不十分密切的知识，耗费大脑去记忆。在美国时，有人问他：“从纽约到芝加哥，铁路长度是多少?”他从容答道；“只需查一下《铁路指南》就可以了。”
内储，也就是记忆。关于记忆的方法，大体上有以下一些要点：
1．是明确记忆的目的性。据统计，提出记忆的明确任务后，80％的人能记住记忆的内容；不提出明确目的，只有3％的人能记住内容。
2．是加强理解。有材料证实，理解记忆的效能比机械记忆高20倍。机械记忆是储存信号，理解记忆是储存信息。
3．是把记忆的内容放进原有的知识系统里去。记忆仓序里有隔板，新知识放到应放的地方就记得牢。美国心理学家布鲁纳说：“人类记忆的首要问题不是储存，而是检索，面检索的关键在于组织，即到哪里去寻找信息和怎样去获得信息。”
4．形象记忆。包括强烈印象记忆法、发掘特征记忆法，列表记忆法、轮廓骨架记忆法、联想记忆法。
5．协同记忆。有人作过试验，同一时间里记同一材料，甲组靠视觉记忆能记住25％，乙组靠听觉记忆能记住15％，而丙组靠视觉和听觉结合记忆能记住65％。
6．尝试背诵记忆。同一材料A组在固定时间里看四遍，B组在同一时问里看一遍记一遍再看一遍记一遍。一小时后，A组记忆52％，十天后记忆25％，B组一小时后记住75％，十天后仍记得70％。
7．经常复习。艾宾浩斯遗忘曲线表明，对某材料识记后20分钟内遗忘47％，二天后遗忘60％，六天后遗忘7，5％，三十天后遗忘79％。及时地有效地进行复习，就可克服遗忘现象。
除此之外，还有其他一些记忆技巧。如一次记忆的事项不要超过“七”。美国一心理学家经多次实验证实：人一次能记住的最大数量是七，因此叫“魔力之七”。于是，要记忆很多事项时，可按其性质分成七个以下为一组，这样识记，效果就高。还有，重要的事情放在开头和结尾来记。这是因为开头记忆时没有“前摄抑制”，结尾记忆时没有矗后摄抑制”。