高尔夫裁判:让自己达到全神贯注的境界

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/08 12:58:42
有一个关于牛顿的故事,牛顿有一次请一位朋友来吃晚饭,朋友按时来了,饭菜都已经摆好,可是,牛顿却还在工作,似乎已经忘记请朋友吃饭的亨。朋友不好意思打扰他,就坐在饭桌旁静静地等着他,等啊等,过了好长时间,饭菜都凉了,还不见牛顿忙完,朋友只好自己先吃。吃完后,他突然想了个主意,要和牛顿开个玩笑,把自己吃剩下的东西用盘子扣在桌子上。
  夜很深了,工作了大半天的牛顿觉得有些饿了,就停下工作走进饭厅准备吃晚饭,可是他打开盘子.看见里面全是骨头,他好像恍然大悟似的,自言自语地说:“噢,原来我已经吃过晚饭了!”说完,他又继续去工作了。至于请朋友吃饭的事,早就被他抛到九霄云外了。
  为什么人们专注地想问题或者做事的时候,常常会废寝忘食,忘记其他的一切,甚至连A己吃过饭没有都不记得?这是注意力高度集中的表现,当人们专心地、全神贯注地去思考一个问题,去做一件事情的时候,努U的任何事情都不会影响到他,他似乎已经进入了另外一个世界。专心是一种难得的品质和能力。从古至今,无论是科学家、军事家、政治家、思想家,很多成功的人,他们之所以能够在自己的事业上取得卓越的成就,做出突出的成绩,一个重要的素质就是善于集中自己的注意力,专心致志地做一件事。
  因此,如果我们赞叹、羡慕、向往和崇拜天才人物的成功,如果我们自己也想通过自己的努力做出一些成绩,就要善于培养自己注意力集中的能力。因为,专心致志是成为天才的必备素质,也是一种积极心理状态的体现。
  “专心法则”是成功法则中卜分重要的一项,它其实就是心理学意义上讲的注意力的集中问题。推广开来,注意力集中包括精力的集中,思维的集中,智慧的集中,能力和能量的集中。当注意力高度集中的时候,人的各项能力就会提升到极致,本能地摈弃-切干扰,将效率提升到最高。这样,小管是在学习还是l:作中,都能够起到事半功倍的效果。
  在军事上有一个术语,叫做集中兵力。两军交战,甚至是两个国家之间进行战争,他们之间较量自然是整体的军事实力、经济实力和政治实力的对抗。但除此之外,战争的胜负还决定于指挥者具体的军事指挥。
  即使敌方的军队很强人,人数很多,但是我们依然可以以少胜多,这就涉及到集中优势兵力各个击破的战略、战术的应用。其实,在现实生活中,我们遇到困难,第?反应总是害怕,进而退缩,而没有想到集中自己的力量将其克服。
  其实,做任何事情都和战争一样,要解决问题,必须一个一个解决。而在解决一个一个陋J题时,必须相对地集中我们的力量。在学习中、_1:作中解决任何?个问题,也要相对地集中我们的注意力、思维能力、精力。如果我仃J总是把我们的精力、时间和思维分散到太多的事情上,恐怕哪一件事情都无法真正地做好。就像一个军事家,将自己的兵力分散在一个广阔的审间中,任敌人集中兵力来打击自己,那样结果只有失败。
  一个很简单的例子,上课的时候,既想听老师讲课,又想到教室外面玩耍,结果自然没办法听好课。因此,在学习以及工作中,如果我们的注意力、思维能力、记忆力不能够存一个一个具体的日标上予以集中,我们就很难解决问题,不会有高水平和高效率。只有专心致志地去做一件事情,去实现一个目标,这样才会有积极的心态和热情投入其中,并取得不凡的成绩。