九乡新闻网驿站传书用什么方法传:经络健身（环耳三焦经要穴） 1
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 07:21:54
字号：大 中 小 记得小时候就听说过耳朵根硬的人有主意，摸摸自己的耳朵，不软，心里还挺自得，认为自己的确是蛮有主见的。后来看一份资料才知道，耳朵软才是健康的，并介绍一种耳朵健身操。具体作法是：双手五指并拢，紧贴双耳向后搓，双手返回时，将耳廓带回来，如此反复搓到耳朵发热。由此想到环耳的三焦经，一定与耳朵的软硬有关，认真做了一段时间耳朵健身操，感觉耳朵似乎果然软了些，不管是否有精神作用在里面，环耳的三焦经也确实十分了得。
三焦的功能活动关系着人体的营养代谢、水液代谢并调节着整个生命活动，而耳朵周边环绕的几个三焦经穴位与胆经、小肠经都有相通。平时我们只注意按压手臂上的三焦经，很容易忽略耳边部位的三焦经，这里经络走向曲折，很容易不通畅，特别是耳垂后边的翳风穴，是三焦经和胆经的会穴，按压这个穴位，十个人中大约会有七、八个人有痛感，我们平时头疼、牙疼、耳朵疼常常与三焦经耳边穴位有关。
最近还有新的发现，一则报道称“指压翳风穴消除慵懒感”，有心情压抑的朋友不妨试试。具体方法：翳风穴位于耳朵正下方耳垂遮住之处，同时用双手拇指在鼻或口吐气同时按压，每次压36次，每日重复3次。按压时会微微作痛，能有效缓解焦躁，开朗精神。
环耳三焦经要穴：
翳风穴（三焦经与膀胱经交会穴）
取穴：耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。
主治：耳鸣，耳聋，口眼歪斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。
颅息穴
取穴：当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上、中１/３的交点处。
主治：头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫，呕吐涎沫。
角孙穴（三焦经与胆经、膀胱经交会穴）
取穴：在耳尖直上入发际处。
耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛。
耳门穴
取穴：在耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
主治：耳聋，耳鸣，牙痛，颈颔痛，唇吻强。
耳和髎穴（三焦经与胆经、小肠经交会穴）
取穴：在鬓发后缘，平耳廓根的前方。
主治：头重痛，耳鸣，牙关拘急，颔肿，鼻准肿痛，口渴
丝竹空穴
取穴：在面部，当眉梢凹陷处。
主治：头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。
