饮水与健康知识讲座:小秘方：吃出黑头发，白发全跑光

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/07 17:28:59

治好你的白发(两三天就可以看见新生的头发)1、桑叶 15克侧柏 15克苦丁茶 15克熬成水，每天洗一洗，三四天换一次吧

用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右，熬成药水之后洗头即可．就是跟熬药一样

保证过两三天就能发现新生的头发。我一天洗2次，早上一次晚上一次，前段时间我都是一天洗一次的，晚上洗，才用了几天就看出长的头发来了而且大家洗头之后，头发一般不会轻易脱落了，洗头的时候，掉头发现象也会明显减少熬成水之后，放进铁脸盆里，每次洗头放到炉子上温温，洗上几天再换吧

2、小秘方：吃出黑头发，白发全跑光

治疗白发(治疗少年白发)
何首乌、熟地各30克，当归15克，浸泡于2斤粮食白酒中，10天后即可饮用，每日1—2盅，连饮6个月—1年即可由白变黑，快者半月即可生效。

许多人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才30---50多岁，发间就隐约藏有白发。只要留心，您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，这里有个小秘方供您参考。

验方一：
配料：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。
做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。
验方二：
配料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
做法：
第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。
芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。
验方三：
配料：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）
核桃（2个）大米（2把）红糖另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
做法：熬粥，每天早上喝。每天中午就把这些配料放碗里泡好，晚上就开始熬粥，大概15分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
每天都坚持喝一碗，连续喝一个月，不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体也变结实了好多。

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