饥荒远古科技塔在哪里:中药药对１９０种 脏腑的药对配伍

三七：为伤科要药。
茜草：为妇科调经之要药。
百及：为收敛止血之要药。
艾叶：为妇科下焦虚寒或寒克胞宫之要药；也为安胎要药。
川芎：为“血中气药”，是治疗血瘀气滞之要药；能“上行头目”也为治疗头疼要药。
延胡索：能“行血中气滞，气中血滞，故专治一身上下诸痛”，为活血化瘀止痛之良药。
丹参：为妇科调经常用药。
红花：为活血化瘀、通经止痛之要药；也是妇产血瘀病症的常用药；并为治疗跌打损伤、瘀

滞肿痛之要药。
桃仁：为治疗多种瘀血阻滞病症的常用药。
牛膝：为治疗经产病之要药。
半夏：为燥湿化痰、温化寒痰之要药。
川贝母：为治疗热痰及燥痰咳嗽之常用药。
浙贝母：为治疗肺热咳嗽之常用药。
杏仁：为治疗咳喘的要药。
代赭石：为重镇降逆要药。
羚羊角：为治疗肝风内动，惊痫抽搐之要药。
牛黄：为清热解毒良药。
勾藤：为治疗肝风内动，惊痫抽搐之常用药。
天麻：为治疗眩晕、头痛之要药。
麝香：为醒神回苏之要药。
人参：为拯危救脱的要药；为补肺的要药；为补脾的要药。
黄芪：为补中益气要药。
白术：为补气健脾要药（“脾脏补气健脾第一要药”）。
鹿茸：为温肾壮阳、补督脉、益精血的要药。
当归：为补血之圣药；为妇科补血调经的要药。
熟地黄：为养血补虚之要药；为补肾阴之要药。
阿胶：为补血要药；为止血要药。
何首乌：不寒、不燥、不腻，为滋补良药。

 临床常用于脏腑的药对配伍方剂汇总数以万计的方剂，其中均包涵着药物配伍的妙用，配伍恰当与否，直接影响方剂，故精用于方，必精用于药物的配伍。方剂学虽然是专门讨论用药配伍规律的，但要短时记忆也难得要领，如何应用，甚是茫然，笔者初步尝试，将脏腑治法及选药配方之间建立一个桥梁，即“药对”配伍。
药对配伍能体现一个方剂组成的框架，若干个不同的药对框架组合在一起，可构成不同功效的诸类经方。加深对药物的理解，对方剂的记忆和加减运用，能起到事半功倍的效果。现总结常用药对于后，供读者参考。  一、用于心脏的药对配伍方剂 (一)清心
清心泻火 药物配对：石膏 — 栀子、连翘，如清瘟败毒散；竹叶—石膏，如竹叶石膏汤；栀子 — 知母，如消黄散。
清心解毒 药物配对：黄连 — 黄芩、栀子,如黄连解毒汤；连翘 — 木通、大黄，如洗心汤；大黄 — 黄芩、黄连，如泻心汤；连翘 — 牛蒡子、玄参，如普济消毒饮。
清心凉血 药物配对：犀角 — 生地、玄参，如清营汤；赤芍 — 牡丹皮，如犀角地黄汤。
清心利尿 药物配对：栀子 — 木通，如洗心汤；滑石 — 栀子、车前子，如八正散；木通 — 竹叶、生地。
清心止血 药物配对：车前子 — 栀子、蒲黄，如秦艽散；生地 — 犀角，如犀角地黄汤。
清心镇惊 药物配对：黄连 — 朱砂，如朱砂散。
清心祛暑 药物配对：香薷 — 柴胡、黄连，如香薷散；滑石 — 甘草，如六一散。
清心洗痰 药物配对：黄连 — 胆南星、竹茹，如消黄益心汤；黄连 — 天竺黄， 如天竺黄散。
交通心肾 药物配对：黄连 — 桂心，如交泰丸。
（二）温心
温心壮阳 药物配对：附子 — 肉桂，如回阳救急汤。
温心通脉 药物配对：附子 — 干姜，如四逆汤。
温心止痛 药物配对：附子 — 玄胡索。
和阳益阴 药物配对：桂枝 — 白芍，如桂枝汤。
温通开窍 药物配对：细辛 — 牙皂，如吹鼻散。
（三）补心
益气回阳 药物配对：人参 — 附子，如参附汤；黄芪 — 附子，如芪附汤。
补气养血 药物配对：黄芪 — 当归，如当归补血汤；党参 — 黄芪、当归，如通乳散。
益气止血 药物配对：黄芪 — 地榆，如地榆合剂。
益气复脉 药物配对：炙甘草 — 桂枝，如炙甘草汤。
益气止汗 药物配对：黄芪 — 麻黄根、浮小麦，如牡蛎散。
益气敛阴 药物配对：人参 — 麦冬、五味子，如清暑益气汤。
和营补血 药物配对：熟地 — 当归，如四物汤；白芍 — 熟地，如胶艾汤。
滋阴养血 药物配对：干地黄 — 阿胶，如黄土汤；麦冬 — 生地，如炙甘草汤。
滋阴安神 药物配对：生地 — 酸枣仁、麦冬，如天王补心丹；五味子 — 苻神、远志，如养心汤。
滋阴降火 药物配对：生地 — 熟地、黄连，如当归六黄汤。  二、用于肺脏的药对配伍方剂 （一）清肺
清肺泻火 药物配对：石膏 — 知母，如白虎汤；黄芩 — 栀子，如润肺汤。
清肺止咳 药物配对：石膏 — 麻黄、杏仁，如麻杏石甘汤；石膏 — 杏仁，如麻杏石甘汤；银花 — 款冬花、桔梗，如款冬花散；前胡 — 紫苑，如滋阴定喘汤。
清肺祛痰 药物配对：黄连 — 贝母、白矾，如白矾散；知母 — 贝母，如二母散。
清肺解毒 药物配对：板蓝根 — 马勃、玄参，如普济消毒饮；银花 — 连翘、大黄，如消黄清凉散；黄连 — 黄芩、栀子，如消黄散。
清肺解表 药物配对：银花 — 连翘、荆芥，如银翘散；桑叶 — 杏仁，如桑杏汤。
清肺利咽 药物配对：牛蒡子 — 桔梗、甘草，如银翘散。
清肺止血 药物配对：知母 — 侧柏叶、栀子，如十黑散；黄连 — 白芨、阿胶，如白芨散。
清肺止痒 药物配对：玄参 — 紫参、苦参，如五参散。
清肺排脓 药物配对：苇茎 — 苡仁、桃仁。
泻肺行水 药物配对：葶苈子 — 大枣。
（二）温肺
温肺发表 药物配对：细辛 — 麻黄、干姜，如麻黄桂枝汤；荆芥 — 防风，如荆防败毒散。
温肺止咳 药物配对：麻黄 — 杏仁，如厚朴麻黄汤；杏仁 — 桔梗，如发表青龙汤。
温肺化痰 药物配对：干姜 — 细辛、半夏，如小青龙汤；紫苑 — 苏子。
燥湿化痰 药物配对：半夏 — 陈皮、茯苓，如二陈汤；半夏 — 枯矾，如半夏散。
化痰降气 药物配对：苏子 — 莱菔子、白芥子，如三子下气汤；半夏 — 苏子，如苏子降气汤；紫苑 — 白部、白前，如止嗽散。
宣肺利气 药物配对：桔梗 — 帜壳，如荆防败毒散；杏仁 — 陈皮，如发表青龙汤。
宣肺行水 药物配对：麻黄 — 白术；桂枝 — 防己。
（三）润肺
润肺清热 药物配对：知母 — 贝母、玄参，如知母散；沙参 — 麦冬、天花粉，如沙参麦冬汤。
润肺生津 药物配对：麦冬 — 生地、知母，如清肺润肠散；麦冬 — 沙参、玉竹，如沙参麦冬汤。
润肺止咳 药物配对：麦冬 — 杏仁、枇杷叶，如清燥救肺汤；款冬花 — 紫苑，如黄柏散。
润肺化痰 药物配对：百合 — 贝母、麦冬，如百合固金汤；天冬 — 麦冬、瓜蒌壳，如理肺散。
润肺滋肾 药物配对：生地 — 熟地、玄参，如百合固合汤。
（四）补肺
益气敛肺 药物配对：人参 — 五味子，如虚劳补阳散；
益气平喘 药物配对：人参 — 麻黄、杏仁。
益气化痰 药物配对：人参 — 贝母。
益气固表 药物配对：黄芪 — 白术、防风。
补肺润燥 药物配对：党参 — 沙参、制首乌，如五参散。  三、用于脾脏的药对配伍方剂 （一）温脾
温中祛寒 药物配对：干姜 — 厚朴，如健脾散；官桂 — 砂仁，如益智散。
温中行气 药物配对：厚朴 — 青皮、陈皮，如厚朴散；桂心 — 砂仁、陈皮，如桂心散。
温中止痛 药物配对：丁香 — 吴萸，如丁萸理中汤；砂仁 — 木香，如香砂散。
温脾止泻 药物配对：肉豆蔻 — 诃子，如养脏汤。
温脾止血 药物配对：附子 — 白术、灶心土，如黄土汤；附子 — 炮姜炭。
温脾攻下 药物配对：附子 — 大黄，如温脾汤。
温脾助阳 药物配对：干姜 — 草果仁、附子，如实脾汤；白术 — 附子，如术附汤。
（二）清脾
清热解毒 药物配对：石膏 — 黄连、黄芩；升麻 — 玄参。
清热祛湿 药物配对：黄连 — 黄芩、黄柏，如黄连解毒汤；栀子 — 藿香；黄柏 — 苍术，如除湿壮筋汤；石膏 — 苍术，如湿热吐草方。
（三）健脾
健脾除湿 药物配对：苡仁 — 防已、陈皮，如滋补散；茯苓 — 苡仁、大腹皮，如消肿利水散；白术 — 茯苓，如四君子汤。
燥湿健脾 药物配对：苍术 — 厚朴、陈皮，如平胃散；槟榔 — 苍术，如麻黄桂枝汤；苍术 — 神曲，如加味平胃散。
健脾行气 药物配对：陈皮 — 青皮，如曲蘖散；茯苓 — 枳壳，如和胃消食汤。
健脾破满 药物配对：白术 — 莪术，如导水散；白术 — 枳实，如枳实导滞丸。
健脾利水 药物配对：黄芪 — 茯苓、防己，如防己散；白术 — 茯苓、猪苓，如五苓散。
（四）补脾
补脾益气 药物配对：党参 — 黄芪、白术，如扶脾散；人参 — 白术，如四君子汤。
补中健脾 药物配对：人参 — 白术、陈皮，如异功散；白术 — 山药，如完带汤。
益气升阳 药物配对：黄芪 — 升麻、柴胡，如补中益气汤。
益气温中 药物配对：黄芪 — 桂枝；人参 — 白术、干姜，如理中汤。
补中和胃 药物配对：白术 — 砂仁、陈皮，如香砂六君子汤。
益气涩肠 药物配对：人参 — 肉豆蔻、诃子，如养脏汤。  四、用于肝脏的药对配伍方剂 （一）清肝
清肝泻火 药物配对：黄芩 — 栀子，如龙胆泻肝汤；黄芩 — 生地、黄连，如黄芩散；大黄 — 菊花、黄芩，如大黄当归散；栀子 — 牡丹皮，如丹栀逍遥散。
清肝明目 药物配对：菊花 — 木、车前子，如洗肝散；青葙子 — 草决明、石决明，如青葙子散。
清肝利湿 药物配对：栀子 — 茵陈；龙胆草 — 木通、车前子。
清肝熄风 药物配对：羚羊角 — 钩藤，如羚羊钩藤汤；全蝎 — 僵蚕、蝉蜕，如千金散；蝉蜕 — 蚯蚓。
清肝止血 药物配对：黄芩 — 大黄、栀子，如大黄当归汤。
平肝潜阳 药物配对：钩藤 — 石决明、天麻；白芍 — 龙骨、牡蛎。
（二）温肝
温肝散寒 药物配对：吴萸 — 生 姜，如四神丸。
温肝行气 药物配对：吴萸 — 小茴香，如木瓜散；高良姜 — 香附。
温肝清胃 药物配对：吴萸 — 黄连，如木瓜散。
温肝舒筋 药物配对：木瓜 — 苡仁、桂枝，如舒筋散。
（三）疏肝
疏肝清热 药物配对：川楝子 — 玄胡索。
疏肝解郁 药物配对：柴胡 — 白芍，如逍遥散；柴胡 — 麦芽、陈皮，如和气饮；枳壳 — 郁金；柴胡 — 香附，如柴胡疏肝散。
疏肝行气 药物配对：香附 — 枳壳，如柴胡疏肝散；川楝子 — 小茴香，如金铃散；川楝子 — 乌药、青皮；白芍 — 陈皮、青皮。
疏肝利胆 药物配对：柴胡 — 龙胆草，如龙胆泻肝汤；柴胡 — 大黄、黄芩，如柴胡清凉汤。
疏肝理脾 药物配对：柴胡 — 枳实、甘草，如四逆散；柴胡 — 木香、陈皮，如和气饮；香附 — 苍术。
疏肝和胃 药物配对：柴胡 — 陈皮、半夏，如柴芍六君子汤。
疏肝养血 药物配对：川楝子 — 地黄；柴胡 — 当地 如逍遥散。
疏肝活血 药物配对：柴胡 — 桃仁，如血府逐淤汤；川楝子 — 郁金。
（四）补肝
补血养肝 药物配对：当归 — 白芍，如四物汤；当归 — 枸杞子，如滋肾补肝散。
滋肝明目 药物配对：山茱萸 — 枸杞子、菊花，如枸菊地黄丸。
养肝滋肾 药物配对：枸杞子 — 生地、菟丝子，如滋肾补肝散。
强筋健骨 药物配对：杜仲 — 续断、桑寄生，如独活寄生汤。
和营缓急 药物配对：白芍 — 甘草，如香连散。  五、用于肾脏的药对配伍方剂 （一）温肾
温肾壮阳 药物配对：肉桂 — 附子、熟地，如桂附八味散；补骨脂 — 巴戟天、葫芦巴，如血竭散。
回阳救逆 药物配对：附子 — 干姜、炙草，如四逆汤。
温肾强腰 药物配对：肉桂 — 怀牛膝、杜仲；补骨脂 — 葫芦巴，如血竭散。
温肾纳气 药物配对：附子 — 苏子，如三子下气汤。
补肾催情 药物配对：菟丝子 — 淫羊藿、阳起石，如催情散。
温肾缩尿 药物配对：益智仁 — 山药、乌药。
温肾利水 药物配对：附子 — 茯苓，如真武汤；怀牛膝 — 车前子。
温阳发表 药物配对：附子 — 麻黄、细辛，如麻黄附子细辛汤。
温肾暖脾 药物配对：补骨脂 — 肉豆蔻，如四神丸。
温肾暖胃 药物配对：益智仁 — 官桂、砂仁，如益智散。
（二）补肾
滋肾清热 药物配对：熟地 — 地骨皮、柴胡，如熟地黄散。
滋肾益精 药物配对：枸杞子 — 生地、菟丝子，如滋肾补肝散；熟地 — 生地、山萸肉；夏盆子 — 菟丝子、枸杞子。
补肾健骨 药物配对：怀牛膝 — 熟地、巴戟天，如滋肾补肝散；续断 — 巴戟天、杜仲。
补肾涩精 药物配对：菟丝子 — 龙骨、牡蛎；沙苑蒺藜 — 芡实、莲子，如金锁固精丸。
滋肾泻浊 药物配对：熟地 — 泽泻，如六味地黄丸。
滋肾润燥 药物配对：肉苁蓉 — 当归、麻油，如当归苁蓉汤；生地 — 玄参、麦冬，如增液汤。 六、用于胃的药对配伍方剂 （一）清胃
清胃泻火 药物配对：石膏 — 栀子、连翘，如清瘟败毒散；石膏 — 知母，如白虎汤。
清胃解毒 药物配对：升麻 — 黄连，如普济消毒饮；大黄 — 黄连，如泻心汤；石膏 — 黄芩、黄连，如石膏竹沥汤。
清胃生津 药物配对：石膏 — 麦冬，如竹叶石膏汤；升麻 — 生地。
清胃降浊 药物配对：黄连 — 水竹茹，如连茹二陈汤；黄连 — 半夏，如消黄益心汤。
（二）温胃
温胃散寒 药物配对：砂仁 — 草豆蔻，如益胃散；桂心 — 砂仁，如桂心散。
温胃行气 药物配对：桂心 — 茴香、陈皮，如通灵散；丁香 — 木香，如丁香散。
温胃和中 药物配对：干姜 — 甘草，如理中汤。
温胃止吐 药物配对：陈皮 — 生姜，如香砂平胃散；干姜 — 半夏；砂仁 — 陈皮、半夏，如香砂六君子汤。
温胃活血 药物配对：厚朴 — 当归，如温脾汤。
温胃攻下 药物配对：桂枝 — 大黄，如透肠散。
（三）和胃
和胃降逆 药物配对：半夏 — 黄连、竹茹，如连茹二陈汤；木瓜 — 吴萸，如木瓜散。
消食导滞 药物配对：山楂 — 神曲、麦芽，如曲蘖散；半夏 — 神曲，如保和丸；神曲 — 山楂、槟榔，如和胃消食散；神曲 — 大黄，如三仙汤。
和胃止吐 药物配对：陈皮 — 半夏，如二陈汤；藿香 — 半夏。
和胃解表 药物配对：藿香 — 苏叶
行气导滞 药物配对：木香 — 槟榔，如木香槟榔丸；陈皮 — 厚朴，如平胃散；枳壳 — 神曲，如枳壳散。
（四）补胃
益气清胃 药物配对：人参 — 石膏、竹叶，竹叶石膏汤。
生津养胃 药物配对：沙参 — 麦冬、玉竹，沙参麦冬汤。
益气和胃 药物配对：人参 — 白术、砂仁，参苓白术散；人参 — 陈皮、半夏，如六君子汤。  七、用于胆的药对配伍方剂 (一)清胆
清胆泻热 药物配对：柴胡 — 龙胆草，如龙胆泻肝汤；柴胡 — 黄芩、大黄，如柴胡清凉散；赤小豆 — 连翘。
和解少阳 药物配对：柴胡 — 黄芩，如小柴胡汤。
和解发表 药物配对：柴胡 —桂枝、白芍，如柴胡桂枝汤。
和解攻下 药物配对：柴胡 — 白芍、大黄，如大柴胡汤。
清胆退黄 药物配对：茵陈 — 泽泻、猪苓，如茵陈五苓散；栀子 — 茵陈、木通。
清胆和胃 药物配对：竹茹 — 半夏、枳实，如温胆汤；柴胡 — 半夏、生姜，如小柴胡汤。
利胆排石 药物配对：茵陈 — 四川大金钱草、大黄。
（二）温胆
温胆退黄 药物配对：附子 — 茵陈，如茵陈四逆汤；白术 — 附子、茵陈，如茵陈术附汤。 八、用于大肠的药对配伍方剂 （一）清肠
清肠祛湿 药物配对：大黄 — 黄连、黄芩，如芍药汤；黄连 — 黄芩、黄柏，如黄连解毒汤。
清肠止泻 药物配对：黄连 — 木香，如香连散；白头翁 — 苦参、黄柏，如白苦汤；黄连 — 葛根、黄芩。
清肠行气 药物配对：黄连 — 枳壳，如加味郁金散；大黄 — 木香，如通肠芍药汤。
清肠攻下 药物配对：芒硝 — 大黄，如大承气汤。
清肠止血 药物配对：黄芩 — 地榆、槐花，如清肠饮；槐角 — 生地、黄芩，如槐角丸；槐花 — 地榆，如槐花散。
清肠活血 药物配对：黄连 — 当归、白芍，如芍药汤；大黄 — 桃仁，如通关散；地榆 — 赤芍，如血痢方。
（二）温肠
温肠行气 药物配对：官桂 — 木香、砂仁，如香砂散；小茴香 — 青皮、陈皮，如橘皮散。
涩肠止泻 药物配对：罂粟壳 — 煨诃子，如诃子散；乌梅 — 煨诃子，如乌梅散。
（三）攻肠
润下滑肠 药物配对：火麻仁 —当归、桃仁，如通关散；火麻仁 — 杏仁、大黄，如麻子仁丸；郁李仁 — 火麻仁。
攻肠逐水 药物配对：大戟 — 甘遂、大枣，如十枣汤；大黄 — 牵牛子，如大戟散。
攻下和营 药物配对：大黄 — 白芍，如郁金散。
行气破满 药物配对：木香 — 槟榔、山棱，如马价丸；厚朴 — 枳实，如大承气汤；乌药 — 大腹皮、枳实，如消胀汤。
润肠祛风 药物配对：火麻仁 — 桃仁、防风，如通关散。  九、用于膀胱的药对配伍方剂 （一）清热
清热利尿 药物配对：竹叶 —木通、生地；滑石 — 甘草、泽泻，如止淋通关散；栀子 — 大黄，如八正散。
渗湿利水 药物配对：猪苓 — 茯苓、泽泻，如五苓散。
利水通淋 药物配对：木通 — 车前子、滑石，如八正散；石苇 — 灯草心、瞿麦，如利尿散。
清热止血 药物配对：栀子 — 小蓟、大黄；生地 — 炒蒲黄、栀子。
利水坚阳 药物配对：滑石 — 知母、黄柏 如猪苓散。
通淋排石 药物配对：海金沙 — 石苇、四川大金钱草。
（二）温补
温阳化气 药物配对：桂枝 — 泽泻，如五苓散。
化气坚阳 药物配对：肉桂 — 知母、黄柏。
滋肾固浮 药物配对：益智仁 — 乌药、桑螵蛸。
转载：中医不传之秘在剂量 
 例如：黄芪——其利尿作用在20克以内明显，30克以上就趋向抑制；其对血压影响，15克以内可升高血压，35克以上反而降压。有气虚症状时，用炙黄芪，无气虚症状，则用生黄芪。柴胡——在小柴胡汤中为君药，用量大于其它药一倍有余（能透邪外出），而在逍遥散中为臣药，用量与各药相等（起疏肝解郁作用），在补中益气汤中为佐药，用量极小（取其升举清阳的功能）。白术——常用量能健脾止泻，大剂量用至30~60克，则能益气通便。红花——少用可养血，稍多则活血，再多则能破血。薄荷——用3克以疏达肝木，用至15克以发散风热，清利头目。桂枝——用量不到5克，取其温通阳气，增加膀胱气化功能的作用；用至10克，则温经散寒，解肌发表，以祛除在表之风邪。川芎——小剂量可使子宫收缩加强，大剂量反而麻庳子宫。枳实——小剂量能使心脏兴奋，大剂量使之抑制。。。。。。。不一一例举。中医治病的根本不是病，而是人，而每个个体的差异不同，用药剂量也会不同。

大剂量单味中药的奇特功效 ---

生黄芪：30g以上补气不助火，降压效果好，30g以下升阳助火。生杜仲：30g以上治腰痛奇效，不效则加至60－90g。萆薢、土茯苓：30g以上消除蛋白尿。沙参：30g以上补气，小剂量则可滑肠。薏米：30g以上治关节痛。茜草：30g以上治口疮。莱菔子、槐花：30g以上降压。   中药冲、任、督、带四脉用药一.冲脉用药
1.补充脉之气 吴茱萸，巴戟天，鹿角胶，龟板，紫河车，柏子仁，石英，杜仲，鳖甲
2.调冲脉之气 木香，香附，川芎，益母草，当归，丹参，冬葵子，甘草，白芍，牛膝，鸡血藤
3.通冲脉之气 王不留行
4.补冲脉之血 当归，鳖甲，丹参，川芎，枸杞子，阿胶
5.活冲脉之血 芦荟，泽兰，卷柏，桃仁，红花，五灵脂，川芎
6.降冲脉之逆 木香，槟榔，黄柏，石英，龙骨
7.清冲脉之热 黄芩，黄柏，女贞子，丹皮，白薇
8.温冲脉之寒 鹿茸，艾叶，鹿角胶，桂心，小茴香，巴戟天，吴茱萸
9.固冲脉之气 山药，莲肉，芡实，巴戟天，车前子，菟丝子，续断，熟地，桑螵蛸
二.任脉用药
1.补任脉之气 鹿茸，紫河车，芡实，覆盆子
2.补任脉之血 龟板，丹参
3.通任脉之气 王不留行，龟板
4.温任脉之寒 鹿茸，艾叶，桂心，小茴香，鹿角霜
5.固任脉之气 白果，芡实，莲肉，山药
三.督脉用药
1.通督脉之气 鹿角霜，羊脊骨（ ），白果苍，耳子
2.温督脉之血 鹿角胶
3.温补督脉精血 鹿茸，枸杞子
四.带脉用药
1.腹痛白芍
2.腹满腰溶溶如坐水中 艾叶
3.带下绵绵 川断，龙骨