飞立臭氧机:培养气质的99个好习惯ok

培养气质的99个好习惯

­

­

哈佛管理世界中有这么一篇小文，感觉非常不错，拿来与诸位分享。­

一：沉稳­

     （1）不要随便显露你的情绪。­

     （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。­

     （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。­

     （4）不要一有机会就唠叨你的不满。­

     （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。­

     （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。­

­

二：细心­

     （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。­

     （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。­

     （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。­

     （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。­

     （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。­

     （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。­

三：胆识­

     （1）不要常用缺乏自信的词句­

     （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。­

     （3）在众人争执不休时，不要没有主见。­

     （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。­

     （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。­

     （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。­

­

四：大度­

     （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。­

     （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。­

     （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）­

     （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。­

     （5）任何成果和成就都应和别人分享。­

     （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。­

­

五：诚信­

     （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。­

     （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。­

     （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。­

     （4）停止一切“不道德”的手段。­

     （5）耍弄小聪明，要不得！­

     （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。­

­

六：担当­

     （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。    ­

     （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。­

     （3）认错从上级开始，表功从下级启动­

     （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。­

     （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。­

­

­

­

 培养气质的99个好习惯

    1. 从容从大方开始                     2. 培养自信的语言    ­

    3. 让你的笑容像阳光一样               4. 积极表露你的热情    ­

    5. 让表达自己成为一种习惯             6. 让你的肢体语言更有感染力  ­

    7. 谈吐讲究“不凡”                   8. 站坐走要“有形”    ­

    9. 让你的行动更干练                   10. 用知识来武装自己­

    11. 用音乐来熏陶自己                  12. 让自己的穿着大方得体­

    13. 时时注意自己的形象                14. 做个懂得静修的人­

    好习惯带来好心情­

    15. 关键时刻要放松                       16. 紧张的时候深呼吸  ­

    17. 别为小事生气                         18. 学会控制自己的情绪    ­

    19. 让自己冷静而不狂躁                   20. 及时给自己减压­

    21. 悲观时，进行自我暗示                 22. 自觉保持谦逊  ­

    23. 人生不时要冒险                       24. 用变通打破困境    ­

                                                                ­

­

    25. 让自己充实起来                       26. 虚心接受别人批评­

    27. 偶尔吃亏心要宽                       28. 时时提醒自己要从容­

    29. 经常进行自我对话                     30. 定期进行自我评估    ­

    31. 每天自省一小时                       32. 进行适当的自我肯定­

    33. 正确认识自己的缺点                   34. 做你害怕的事­

好习惯造就好生活­

­

     35. 每天晨练半小时                      36. 养成用早餐的习惯  ­

     37. 吃饭只吃八分饱                      38. 要养成吃鱼的习惯  ­

     39. 蔬菜水果天天吃                      40. 充分利用纤维食品­

     41. 多喝水，再多喝一点儿                42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴  ­

     43. 经常服用维生素                      44. 戒烟戒酒，戒掉恶习    ­

     45. 要养成按时作息的习惯                46. 静心养神一刻钟­

     47. 随时随地活动身体                    48. 走走楼梯好处多    ­

     49. 带上绳子去运动                      50. 学会用游泳强健心肺    ­

     51. 永远是跑步一族                      52. 保持快速步行­

     53. 爬爬山，出出汗                      54. 定时走进健身房  ­

     55. 爱上单车瘦身运动                    56. 隐形体操，忙里偷闲  ­

     57. 定期体检，为健康护航                58. 经常和大自然亲密接触­

      好习惯成就好前程­

­

      59. 制定有效目标的习惯                60. 经常进行战略思考­

      61. 用计划来掌控全局                  62. 遵循规则，尊重规则  ­

      63. 大事化小，分段完成                64. 要事第一，主次分明­

      65. 管理好你的时间                    66. 心动就快行动    ­

      67. 效率从办公桌开始                  68. 每天一张图表    ­

      69. 全力以赴地做事                    70. 注重细节­

      71. 快速处理小事                      72. 一次只做一件事    ­

      73. 让电话变简洁                      74. 养成不屈不挠的风格    ­

      75. 尽善尽美，方成就大事              76. 把喜怒哀乐藏起来­

      好习惯赢得好人缘

­

       77. 准时赴约                         78. 用“眼睛”去倾听    ­

       79. 记住别人的姓名                   80. 认认真真去握手  ­

       81. 少谈些自己，多谈些他人           82. 投其所好来交流­

       83. 欣赏之感溢于言表                 84. 做个好听众  ­

       85. 多多鼓励，善于激励               86. 双赢思维  ­

       87. 不要抱怨别人                     88. 别总指责别人­

       89. 学会交流，与人协作               90. 尊重别人的隐私    ­

       91. 善待他人                         92. 宽容是交友之道  ­

       93. 用心经营你的家庭                 94. 充满爱与感激的小纸条­

       95. 每天说句“我爱你”               96. 别把工作带回家                                ­

       97. 温情的家庭日                     98. 小礼物的惊喜    ­

       99. 把他的优点说出来