风鬼传说快眼:做妈妈的压力

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/01 07:09:33

做妈妈的压力

做妈妈的都有这样的感受，好象每天都有忙不完的事情，一会儿孩子叫，一会儿老公喊，才忙完一件事，又得赶着忙另一样，这是不是已经让你感到不堪重负？作为工作中的妈妈，你的压力超标了吗？心理专家列出了20道题，帮助你了解自己的压力程度。

　　测一测你的压力超标了吗？

　　答题方法：

　　答“是”的得2分；答“有时或有些”得1分；答“没有”得0分。
　　前面有“★”标记的题目，请将该题得分乘以2。

　　1、整天忙忙碌碌的，却不知道自己究竟在忙些什么。

　　2、常常想，如果有谁能够改变我的生活现状就好了。

　　3、找不到一个地方能让自己静下心来好好想想。

　　4、对流行不再关心，已经很久没有打扮自己了。

　　★5、压不住火气，常常对孩子发泄。

　　6、对孩子发过火后，特别地后悔：要是自己当时能忍耐一下就好了。

　　7、心里装满了委屈和烦恼，却又无处可以诉说。

　　8、喂孩子吃完一顿饭实在不容易，每次自己只能随便扒两口或干脆不想吃了。

　　9、真想一个人去一个遥远的地方散散心。

　　★10、白天总是打瞌睡，到了晚上却又常常失眠。

　　11、孩子一天天长大了，自己却并没有感到丝毫的轻松。

　　12、对孩子已经会做的事情（比如吃饭、走路）仍然不肯放手，即使放开了手，却放不下心，总要在一旁监督。

　　13、认为丈夫对孩子的关心和教育都不够，而且很少配合自己。

　　14、觉得世界上所有的妈妈都比自己有更多的自由和快乐。

　　★15、突然间感觉自己老了。

　　16、吃东西要么没有节制，要么就是毫无胃口。

　　17、早上醒来后，总想在床上多赖几分钟。

　　18、觉得自己活得不像自己了。

　　19、已经连续几天意志消沉、情绪不佳了。

　　★20、最近身体总有点不对劲，计划去医院做一次全面的检查。

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