预算员职业规划:三个小妙招，帮你轻松远离痛经！

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/03 04:01:02

三个小妙招，帮你轻松远离痛经！

痛经是女人的心头之恨，很多女性都会受之困扰，痛经重者，剧痛难忍，大汗淋漓，恶心呕吐，此类患者均感生不如死，给女性带来了极大的困扰，接下来教你三个小妙招，帮你轻松远离痛经！

一、强刺激推拿：

按照《宣蛰人软组织外科学》软组织压痛点规律在患者腰、骶、臀及大腿根部检查出压痛点，然后按照腰、骶、臀、大腿根部顺序进行压痛点强刺激推拿，一般2-5分钟内止痛。

二、中医治疗：

辩证：痛经患者的中医辩证绝大部分为气滞血瘀或寒凝血瘀。

治则：治宜以行气、温经、化瘀以法。

处方：少腹逐瘀汤加减：桃仁12克、红花12克、当归12克、赤芍12克、元胡30克、川楝子12克、炒灵脂12克、制没药12克、生蒲黄12克、香附12克、柴胡12克、肉桂10克、益母草15克。

用法：水煎服，每二日一剂，经前开始服用，经停即止。可连用2-3个月经周期。

三、穴位治疗：

选穴：十七椎、女福穴及三阴交。以上三穴效果均十分可靠，三穴单独使用，亦可随意进行组合，一穴见效可不再用第二穴。

操作：按十七椎、女福穴、三阴交顺序选穴，选准穴位后，以指尖用力下压15秒后再行滑动按压，时间约1分钟，边操作边讯问患者，一般痛经患者均在2分钟内完全消失或大幅缓解，如果1分钟后疼痛缓解不明显，再选第二穴按同样方法操作。

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