顺大学生美女原味内裤:吃这4种颜色的水果能狠狠甩油

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吃这4种颜色的水果能狠狠甩油

2011年09月15日 07:50
来源：深圳新闻网

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吃这4种颜色的水果能狠狠甩油（资料图）

一、橘黄色

橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。

这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效，它的作用可能比β—胡萝卜素更强。

此外，作为心脏的保护因子，常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸，在黄色水果里也很丰富。

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