九乡新闻网音乐风云榜exo有那几期:胃热病人少吃南瓜
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 21:07:11
胃热病人少吃南瓜子(2007-05-18 10:03:49) 分类：衣食住行 分享到新浪微博 阅读(27)|评论(2)|收藏(0)|打印|
南瓜子：每天吃50克左右南瓜子，可有效防止前列腺炎和前列腺癌。南瓜子有降压作用，最适合高血压病人食用，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
花生：花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇，前者有潜在抗结核作用，后者能抑制癌细胞浸润与扩散，因此是结核病人及肿瘤患者颇佳的食疗品。但花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白的溶解作用，故高血脂症者宜去皮食用。
松子：松子所含脂肪大部分为益于健康的亚油酸、亚麻酸等脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。松子存放时间长会产生异味，不宜食用。此外，胆功能不良者应慎食。
腰果：腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量稍高，不要吃得太多。此外，腰果含有多种过敏原，可能造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现过敏反应再吃。