韩束红石榴护肤套装:让生活慢下来

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 05:41:03

让生活慢下来

“生活慢下来，效率提上去，心态平下来，健康升上去。”生活慢下来，这是当今世界文明富裕人们的新的生活方式，是一种新趋势，新潮流，在世界文明发达国家那里的人们会让你会感受到。所谓慢生活，这是相对于当前社会日益加快的生活节奏而言的另一种生活方式。慢生活的“慢”并非指速度上的慢，也不是散漫和慵懒，是自然与从容，明志与淡泊，月白和风清。慢生活应该是这样一种生活方式：慢慢地聆听，慢慢地吃东西，慢慢地呼吸，慢慢地运动，甚至是慢条斯理地工作，温婉地交际，那种生活心境应该是“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然自得，也是“独坐幽篁里，弹琴复长啸”。其实，慢条斯理地工作并不是让你故意放慢做事的速度，磨洋工，而是要你抓住工作重点，学会劳逸结合，有张有弛，当快则快，当慢则慢。生活要回归简单，名利要看淡，不要总是一副风风火火，雷厉风行的强人作风，要知道，世界少了你，太阳依旧每天从东方冉冉升起。不要以为，人活着就要趁年轻多干点，多挣点，辛苦点，以后的日子才会好点。殊不知，过分的劳累，超负荷的工作，忙得快快吃饭会让你的健康大打折扣，从而让一些慢性疾病找上你。不要以为，运动健身就该超强度，要知道，运动的真正目的不是为了更疲惫，而是更健康。有科学家研究发现：生命并不在于拼命运动，而是要放慢节奏。所以，请你关掉手机，关上电脑，暂时忘掉做不完的工作，轻轻松松地卧在沙发上，将身心彻底放松。身边可以是一杯清茶，也可以是一本好书，或者是一段乐曲。

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