韩寒现在怎么不写书了:常喝首乌决明茶可以治便秘

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 21:55:33

常喝首乌决明茶可以治便秘

  很多老年人都有便秘的问题,不妨喝点首乌决明茶。做法是:先将生何首乌切成薄片,然后将决明子放进锅中爆炒(以不使决明子变黑为度),分别装瓶备用。每日取何首乌5克、决明子3克,放入茶杯后,用沸水冲泡,并加盖闷10分钟,即可代茶饮。常饮此茶,不仅可以缓解老年人的便秘问题,还能调脂降压。