韩剧清潭洞丑问国语版:补血补气 这9种食物最管用

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发布时间:2011年09月08日 11:09 |进入复兴论坛 | 来源：凤凰网
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四种干果补血最好

1、龙眼肉──民间熟知的补血食物
龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物！
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