韦正业老婆:生吃白萝卜消炎养胃通便防痔疮

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/03 04:54:47

生吃白萝卜消炎养胃通便防痔疮

生吃白萝卜消炎养胃通便防痔疮
俗话说“十人九痔”，痔疮虽然是小毛病，但是发作起来很痛苦。营养专家认为，通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。痔疮患者在饮食上应注意多吃水果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通畅，养成每天定时大便的良好习惯。如有便秘，可适当吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、久站。以下食物，痔疮患者宜常食：莴苣、空心菜、韭菜、菠菜、红薯、卷心菜、白萝卜。
白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，白萝卜所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

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