九乡新闻网非南京户口办社保卡:12个方法让你活到人类寿命极限
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 23:54:23
唱赞歌 可以使你增加：2岁
“你真美啊”
早晨睁开眼，对你身边的人大声说，“你真美。”如果你是一个人睡觉，那就睁开眼时想一想外面的云、草地和正等着你happy的一群朋友。匹兹堡大学的研究人员发现，永远在心底里对所有的人和事都抱着一颗感恩的心，都在无时无刻不在赞美着别人的人能把每一天都过得快乐充实，也活得更健康。
“你真美啊” 到海边去晒太阳 可以使你增加3.3岁
经常见不到阳光的人可能会发生很多危险。哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等等。去海边晒一个星期的太阳，会让你走出这种阴暗的情绪。有研究显示，连续5天，每天30分钟的海边日光，可以治好一半以上的抑郁症患者。
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限！
12个方法 让你活到人类寿命极限！
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限/
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限！
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限
12个方法让你活到人类寿命极限