青翎记欣欣向荣下载:吓一跳！每天洗澡会加速皮肤老化

引导语：夏天天气炎热，人们都喜欢冲凉，是否知道冲凉其实也包含学问呢？从频率到水温，从硫磺皂、香皂到沐浴露，再从头、身、脸的洗浴顺序到特殊人群的冲凉方法，如果你懂得其中学问，就能保持皮肤健康水嫩。

    1、冲凉过频易致皮肤老化

    广东人有天天冲凉的习惯，有些人甚至一天冲两三次，从皮肤健康的角度讲，这种习惯对身体好吗?

天天冲凉的情况应该因人而异。有的人在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又有空调，基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。

为什么不建议频繁冲凉，这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。

    2、那么不同年龄阶段的人群，洗澡的频率是不是也会有不同呢?

    因为不同年龄阶段，人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。年轻人旺盛一些，老年人则分泌稀少，皮肤比较干燥。所以我建议，对于年龄很小的小婴儿，如果夏天出汗特别多，为了防止热痱子，可以每天用温的清水冲凉2-3次，老年人也要特别注意，因为本身皮肤就比较干燥，皮脂分泌少，要尽量减少冲凉次数，尤其是干燥的秋天和冬天，两三天洗一次为好，同时不用或少用沐浴清洁产品，清水冲洗最好。

    3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液

    小孩和老人都尽量减少沐浴产品的使用，清水冲洗最好，那么过多使用沐浴用品对皮肤有什么损害呢?

    因为人的皮肤是偏酸性的，大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性，使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡，使得皮肤干燥，同时缺少了油脂保护层，容易引起过敏、细菌感染、出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状。

    过硬的沐浴棉还是少用为好，如果你要用丝瓜络洗澡也不要天天用，尤其是皮肤干燥的人，摩擦力大易伤皮肤。

    所以，一般在室内工作又没有大量出汗的上班族，每天用温的清水冲就足够了，对于出汗多的人需要每天冲好几次，这样用清水的话也不会对皮肤造成多少伤害，毕竟冲凉容易出现皮肤问题，大都是因为过多接触化学品。

    4、那么，对于现在市面上的沐浴产品，香皂和沐浴液应该选择哪种呢?

    相对来说，香皂的碱性要更强一些，但同时去污能力也强于沐浴液。而现在沐浴液的种类也很多，相对香皂较为滋润。所以，对于油性皮肤的人，尤其是出油、出汗都比较多的人可以选择香皂，但不建议天天使用。而中性或者干性皮肤的人，就应该选择中性或弱酸性的沐浴液。

    现在有很多人流行用硫磺皂做清洁产品，尤其是痤疮患者，据说它具有杀菌消毒的作用。那您是否推荐使用硫磺皂呢？

    硫磺皂的碱性也很强，油性皮肤的人可以适当使用。某些皮肤病的患者。如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病症局部使用，其它肤质的人不适合使用。它确实具有杀菌、除螨、去油的功效，但是，油性皮肤的人本身毛孔就比较粗大，硫磺皂会使皮肤变得更加粗糙。也不建议过多、尤其是全身使用。而痤疮患者若比较严重的话，是不适合用硫磺皂的，因为其对皮肤刺激太大，会引起疼痛，建议最好在咨询医生意见后再使用。

    5、聪明冲凉能美肤      QQ 286466398

    进入中年以后最好不要天天冲凉，实在心里过不去用温水冲一下就好，这样皮肤不易老化。女孩子可以先用温水洗脸，使毛孔张开，清洁干净了之后再用冷水洗一遍，收紧毛孔。有很好的美容作用。秋冬季干燥的时候浴后用润肤露利于健肤。患有异位性皮炎、皮肤瘙痒症、冬季皮炎等皮肤病的人群需要格外注意尽量减少冲凉频率。

    6、一些人，尤其是北方人有搓澡的习惯，这对身体有好处吗?

    搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。但是，搓澡也不宜过频，一周1-2次是比较适合的。

    7、洗澡顺序也有讲究   喜欢唯美图片、精彩日志的朋友请加QQ：286466398

    一般来说，先洗头发、再洗身体，最后洗脸比较好。一方面，身体和脸部的毛孔可以在热环境中张开，而脸是最容易脏的，最后洗更容易清洁干净。另一方面，也可以防止身体洗干净之后洗头发的水流下来弄脏身体。

    编后语：你有没有被吓到？原来洗澡也有这么多讲究。如果你懂得其中学问，请继续保持皮肤健康水嫩。轻轻点一下分享给你不知道的朋友吧！

更多精彩内容，欢迎一起转载分享到你的空间，让更多朋友看到

一键订阅到阅读空间

[精彩盘点]：养生知识大全

[精彩盘点]：听听老歌 好好生活

[精彩盘点]：一只活了99万次的猫：51个温馨动人的哲理故事

[精彩盘点]：10000本PDF电子书下载（绝对给力~）

[精彩盘点]：中国历史文化-四库全书

[精彩分享]：怎么将好书收藏到空间？【收藏指南】

[精彩分享]：世界文学名著百部

[精彩分享]：古今中外名著精选

[精彩分享]：一生必读的60本书

[精彩分享]：影响中国的100本书  

[精彩盘点]：女孩子必读的十本书

[精彩分享]：影响中学生一生的60部中国文学名著

[精彩盘点]：电脑组合键大全

[精彩盘点]：经典爱情美文欣赏

[精彩盘点]：名著在线阅读与下载

[精彩盘点]：心理暗示（妈啊，太神奇了）

[精彩盘点]：不可不知的世界：5000年神奇现象

[精彩盘点]：不用到处找了，这里什么都有

[精彩分享]：非常齐全的电脑知识,屁大点问题就别骚扰，要自学成才！