青岛海尔洗衣机维修:袖珍长寿国

        袖珍长寿国---在圣马力诺

1.童话王国依山而建,气候宜人空气清新

 世界卫生组织研究报告显示，欧洲小国圣马力诺的男性寿命最长，平均寿命高达８６岁，而这个国家的女性寿命也在排名中名列前茅。这个栖息在意大利内陆，旅游业和邮票业发达的的袖珍共和国圣马力诺，气候宜人，风景秀丽，生活富足，民风淳朴，拥有诸多强国都无法比拟的祥和与福祉。而这些让圣马力诺成为享誉世界的“袖珍长寿国”。

圣马力诺位于欧洲亚平宁半岛东北部，四周与意大利接壤，气候宜人，风景秀丽。亚平宁半岛三面为地中海包围，北部又有天然屏障阿尔卑斯山阻挡住冬季寒流，所以气候温和适中，冬天暖和多雨，降水量多，夏天凉爽少云。圣马力诺年平均气温１６℃，属亚热带地中海气候。这里四季阳光明媚，鸟语花香，鲜花盛开，水果新鲜，充足的阳光、宜人的气候也令各地旅游者趋之若鹜。

国土面积仅６１．９平方公里的圣马力诺，境内起伏多山，绿树成荫，山花烂漫。壮阔的自然景观，宁静透明的天际或变幻无穷的云海宛若童话王国，令人心旷神怡。

圣马力诺街上行人极少，汽车也不多。这里的空气更是清新无比，让人感到很清甜，吸入胸中清新滋润，久久不能忘怀。研究人员表示，山上气温、气压较低，风速较大，太阳辐射尤其紫外线含量充沛，有助于钙、磷代谢和机体免疫力的提高。呼吸清新的山风，可镇定情绪，预防哮喘发作，还能改善肺的换气功能。而正是清新的自然环境与洁净空气令当地居民尽享健康与长寿。

2.“君子国”民风淳朴，富裕祥和利长寿

在圣马力诺，元首没有薪俸，完全是为社会和民众尽义务的。游人走在大街上，很可能就会遇见从元首位置上退下来的百姓。建国１７００多年来，国家内部，未发生过内乱。国家没有武装部队，只有城堡卫队和议会卫队。以及几十名宪兵和警察，任务是站岗放哨、维持秩序，人民生活在诸多强国都无法比拟的祥和与福祉中。

更令人称奇的是，在这个颇为现代化的城市里，交叉路口竟没有一个红绿灯信号。圣马力诺的司机们都有良好的素质，在没有信号灯的交叉路口，驾驶员都自觉遵守小路让大路、支线让主线的规则。各路口上标有醒目的“停”字，凡经此汇入主干的汽车必须停车观望等候，确实看清主干线无车时才能驶入。在圣马力诺，人人都自觉遵守交通规则，整座城市没听到一声汽车喇叭声。

圣马力诺民风淳朴，号称“君子国”。这里也是世界上绝无仅有的“不设防城邦”，仅有一座国门，以白漆标志线为国界，异域游客和本土居民均可自由出入，无哨所、关卡、边检，也无需签证。如果你旅行到了圣马力诺，把行李随便放一个地方，不管离开多长时间，回来时，行李还会在那儿，或是已由专人免费看管。在这样的环境中生活，人们心态平和，少有压力，人与人之间彼此互相尊重，和谐相处。而现代研究表明，平和乐观的心态是众多长寿者的共同特质，而圣马力诺人的长寿亦与此有很大的关系。

                 世界十大特色医院

世界各地的医院正在以一流的医生、高科技设备和低费用吸引新的病人。本文介绍的10家医院都在各自的领域居于领军地位 【美国《新闻周刊》10月30日一期文章】题：医疗圣地 

1.走出国门 曼谷康民国际医院吸引医疗游客(作者乔科克伦) 杰米约翰逊可谓到泰国一游的意外游客。约翰逊是美国的一名糖尿病患者，上个月在随同一个基督教唱诗班进行巡回演出时踝关节感染，引起肾脏衰竭。人们把她从马来西亚空运到曼谷康民国际医院。之前她从未听说过这家医院，也从未去过泰国，至于曼谷，她也只是能够把这座城市与啤酒吧的表演联系起来。“当时我老公在国内想：‘她要呆在茅草屋里了。’”她说。 然而，约翰逊非常幸运。她入住的医院是亚洲第一家国际标准的医院，也是世界上最现代化、效率最高的医疗机构之一。去年，这家医院收治了来自150多个国家的40万名外国患者人数之多高居世界所有医院首位他们有的治疗心脏病，有的需要进行髋关节置换，有的需要进行乳房植入。康民医院的吸引力在于：世界一流的医疗水平，发展中国家的医疗费。医院对待患者热情周到，俨然一家五星级酒店。“我们向人们提供希望得到、但却意想不到的东西服务，”医院营销经理鲁文托拉尔说。 随着医疗费用不断猛涨经济合作与发展组织说，去年美国人的卫生保健开支占到国内生产总值的16%，欧洲人情况类似到国外寻找健康的想法越来越具有吸引力。据即将出版的新书《患者无国界》的作者约瑟夫伍德曼估计，目前谋求到海外接受治疗的北美人和欧洲人每年超过15万。如果要接受微创外科手术，患者比较喜欢到印度、泰国、新加坡和马来西亚等国。像康民和印度阿波罗连锁医院这样的大医院都积极行动起来，以吸引美国、欧洲和中东的病人。为了便于病人术后康复，一些精明的网站还宣传自己与附近豪华宾馆建立起来的伙伴关系。康民医院安排客车到机场接病人，酋长和王子们聚集在德里市阿波罗医院的白金休息厅。根据主要旅游服务商环亚国际的报告，到2012年，亚洲的医疗旅游市场可能创造多达44亿美元的商机。 

2.管住你的嘴 德国的布欣格尔诊所宣传禁食疗法，通过禁食减轻痛苦和压力(作者斯蒂芬泰尔) 禁食已有数千年的悠久历史。目前，现代医学开始重视禁食的治疗力了。布欣格尔诊所(位于德国康斯坦茨湖畔)以及世界各地的其他一些诊所开始把禁食作为许多物理疗法当中的一种，吸引了众多的医疗游客。 根据布欣格尔诊所医生们推行的禁食疗法，病人每天的饮食只保持300千卡的最低热量摄入量蔬菜肉汤和果汁这样坚持两周到几个月时间，同时施以验血和催泻等疗法。弗朗索瓦丝威廉密迪托莱多主任说，关节炎、过敏症和皮肤病等许多顽疾可以从代谢转化中受益，而身体一旦不再依赖体内储存的热量，代谢转化便发生了。在每年来这个诊所禁食的2000名客人中(其中一半来自南欧、美国和中东)，大约三分之一来的时候病情严重，其他人则是为了减肥或缓解压力。 最近，医学研究进一步证实了禁食的疗效。北欧进行的临床研究表明，禁食可以有效地治疗风湿病，特别是在禁食后接着吃素更是如此。在一项研究中，疼痛和肿胀现象在一周内减轻了三分之一，并保持了一年时间。其他研究表明，禁食可以降低血压，可以治疗像偏头痛或关节炎这样的慢性疼痛。 禁食疗法仍存争议，这在一定程度上是因为整个疗程都要禁食。批评者说，疗效难以持续，除非病人改变饮食习惯。

3.印度穷人的绿洲 去年，印度全印医学科学院治疗了350万病人，每人收费1美元(作者贾森奥弗多尔夫) 印度几百个穷人和中产阶级正在等待接受登革热检查。他们有病在身，提心吊胆，在地上垫着草席和毯子躺成一排，救护车道都被他们占用了，一直排到外面的大马路上。在里面，全印医学科学院的医生们正在努力战胜这种有时致命的病毒。在医院大院里，蚊子也是随处可见，十几名病房医生感染了登革热。一名学医的学生已经死亡。 这就是印度最好的公立医院。这家政府开办的医院约有2000个床位，去年治疗的病人达350万之多，而死亡率和感染率之低堪比发达国家最好的医院，对住院病人的收费每天也只有大约1美元。 全印医学科学院之所以能够做到这一点，是因为政府每年有大约1亿美元的拨款。由于医院不在便利设施上多费钱，因而可以购买先进设备。全印医学科学院的资深住院医生每月工资约为400美元，但是他们留了下来，因为医院待遇好例如，医生们可以在国外工作一两年时间而且可以使用最新技术，还能获得大笔研究经费。 

4.眼外科流水线 俄罗斯的费奥多罗夫诊所一直以自己的医疗质量享誉世界(作者欧文马修斯安娜涅姆佐娃) 提起高超的医疗水平，人们可能不会马上想到莫斯科。俄罗斯的普通医院令人望而却步，看得起病的有钱人通常到国外就医。眼显微外科创始人之一斯维亚托斯拉夫费奥多罗夫医生建立的诊所网络却是一个例外。 早在1977年，费奥多罗夫就发明了放射状角膜切开术，也就是人们通常所说的近视纠正手术。现在，放射状角膜切开术早已成为全世界通用的一种眼显微外科技术。在施行这种手术时，医生深切角膜，并使切口呈辐射状，以纠正引起近视的弯曲现象。 费奥多罗夫不仅发明了眼外科技术，还发明了流水线手术法，把工业效能引入手术室。施行了麻醉的病人躺在安装在轨道上的手术台上，一次5个人通过手术室一面墙上的出口。两名外科医生和他们的助手在流水线上工作，用在每个病人身上的时间约为两分钟。病人做完手术后就滑走，另一组病人接着做。通过使用这种方法，外科医生可以在一个班上治疗40个病人。俄罗斯的12个费奥多罗夫中心每年做2.7万个眼外科手术。绝大多数病人入院当天就可以出院。尽管这种传送带方法可能听起来令人反感，但是这可以迫使医生们的做法合乎标准，少出错。(上)

 世界上最令人喷饭避孕集萃

假如说一个现代女人有30年避孕经历，那么从历史上讲，女性类群已经差不多有4000年的避孕历史了!在这漫长的四千年里，避孕方法层出不穷，有些方法甚至是不可思议的。看完下面这篇文章后，你一定会非常佩服发明者的想像力，他们实在太有才了!

　　1、古印度：动物粪便避孕

　　在3000多年前的印度和埃及，像鳄鱼、大象这样被认为具有神秘力量的动物的粪便也被用到了避孕药方中。事实上，由于这些动物粪便具有高度酸性，它的确具有一定的杀精作用。不过，动物粪便所带来的强烈臭味显然会影响古代夫妻们的“性趣”。

　　2、古代帝王妃嫔的紧急避孕法：挤压法

　　古代帝王三宫六院，嫔妃宫女难以计数，位居“至尊”的帝王在荒淫极乐的同时，对“龙子龙孙”的繁衍则加以一定的选择与限制。据《清朝野史大观·清宫遗闻》载：帝王与妃子交欢后，敬事房总管太监“必跪而请命，曰“留不留?”帝说不留，则“总管至妃子后股穴道微按之，则龙精皆流出矣”;说留，则将某月某日某时皇帝幸某妃，笔之于册，以备受孕之证，并称此为“宫禁中祖宗之定制”。这种微按妃子“后股穴道”使精液流出的方法，便是古代宫廷房事后的“紧急避孕”补救措施。

　　3、古代青楼女子避孕法：喝水银

　　水银的确可以避孕的，但水银有剧毒啊，也许可能喝少量的不会死人。现在，在我国的北方农村，许多老年人年轻的时候就采用喝水银避孕的方法，这肯定对身体有很大伤害。于是，过去妓女们喝的茶水或日常食物中就被放入少量的水银，据说效果很好，当然，妓女们被蒙在鼓里，还以为是可以避孕的香炉灰什么的，不然妓女们知道水银有毒不敢喝啊!

　　4、亚里士多德推荐的避孕法：杀精子剂第一人

　　公元前384年～322年古希腊哲学家亚里斯多德被认为是提议采用香柏油、含铅软膏或乳香油这类天然化学物作为杀精子剂的第一人。 

5、英国绅士避孕法：牛奶泡过才能用的避孕套

　　现存在世上最古老的安全套,日前在伦敦大英博物馆首次展出,历史学家对它们的尺码感到费解。这批有350年历史的安全套,用动物的小肠制造,一端以丝线缝密,另一端的开口可以索紧,防止滑落。对17世纪的情侣来说,这类安全套很难在需要时马上派用场,因为事先要以和暖的奶将安全套隔夜浸软,才能使用。 

　　6、最古老的避孕方法：石榴籽避孕法 

　　世界上最古老的避孕法也许是由4000年前的古埃及人发明使用的。那是一种用石榴籽及蜡制成的锥形物，石榴籽带有天然雌激素，这东西完全可以跟避孕药一样抑制排卵，虽然不像现在的药片那么有效，但是的确能够抑制怀孕。除了抑制排卵的方法，“屏障法”的运用也是有深远历史的。 

　　7、宫廷避孕秘方：倒挂法 

　　民间有记载，据说藏红花是宫庭传出来的避孕秘方，说如果皇帝不喜欢某个被宠幸的宫女，就会让太监把这个宫女倒挂起来，给她用藏红花液清洗下身，据说这样可以将宫女体内的精液清洗干净。 

　　8、纯天然避孕法：胡萝卜的种子 

　　在公元前421年，亚里士多德提到用薄荷类植物来避孕之时，希波克拉底(公元前460～前377年)熟悉到野生胡萝卜的种子能防止怀孕。据说巨型茴香作为一种昂贵但有效的避孕方法使得人们趋之若鹜，以至于到了公元前3世纪末，这种植物甚至于灭绝。