九乡新闻网青岛崂山工商局电话:每天必吃的25种长寿食品（组图）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 06:01:48
2011年09月02日 09:32:39 来源： 人民网-《生命时报》 【字号大小】【收藏】【打印】【关闭】
每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食习惯，也从另一侧面说明领导们吃的很简单和绿色。
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