青岛中创远达物流:文章管理 - 无敌攀岩六式[组图] -- 绿野网
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 23:29:14
无敌攀岩六式[组图]
第一招:High Step
一步可以踩多高?比你想像中高!用脚尖踩住一?腰部附近的位置,用作支点摺起大腿,就可以将下半身轻易地推上去。
第二招:Drop Knee
正面向墙,灵活性大打折扣。膝盖垂下,即可将身体侧转,手臂才可以尽量伸远。
第三招:LayBackingh
当所有把手都是?向,可将你的重心侧向一边,体重自然会?你像磁石一样吸在墙上。
第四招:Heel Hooking
这是第一招变化而成的技巧。下身无处可踩时,用脚跟锁住上面的石,再将下身拉上去。
第五招:Twist Locking
攀爬前倾壁必习之术。左手配右足,(或右手配左足),侧身锁定身体的话,只须一手一脚便可轻易登上。
第六招:Counter Balance
向一方伸出手,同时要向相反方向伸出脚?平衡。此动作可省回双臂用在平衡上的体力。Counter Balance 无固定招式,全凭用者临场领悟发挥。
第一招:High Step
一步可以踩多高?比你想像中高!用脚尖踩住一?腰部附近的位置,用作支点摺起大腿,就可以将下半身轻易地推上去。
第二招:Drop Knee
正面向墙,灵活性大打折扣。膝盖垂下,即可将身体侧转,手臂才可以尽量伸远。
第三招:LayBackingh
当所有把手都是?向,可将你的重心侧向一边,体重自然会?你像磁石一样吸在墙上。
第四招:Heel Hooking
这是第一招变化而成的技巧。下身无处可踩时,用脚跟锁住上面的石,再将下身拉上去。
第五招:Twist Locking
攀爬前倾壁必习之术。左手配右足,(或右手配左足),侧身锁定身体的话,只须一手一脚便可轻易登上。
第六招:Counter Balance
向一方伸出手,同时要向相反方向伸出脚?平衡。此动作可省回双臂用在平衡上的体力。Counter Balance 无固定招式,全凭用者临场领悟发挥。
文章管理 - 无敌攀岩六式[组图] -- 绿野网
文章管理 - 新驴的第一堂必修课 -- 绿野网
文章管理 - 野外地形图的使用[图] -- 绿野网
文章管理 - 如何携带帐篷的小技巧 -- 绿野
管理文章
文章管理
如何携带帐篷的小技巧 -- 绿野网
绿野蓝天
知识管理文章---
管理的文章
管理方面的文章
知识管理文章.
好的管理文章
哈佛史上五大必读销售管理文章-哈佛商业评论网
无敌中文!只能看,不能读的文章!
只能看不能读的无敌中文文章
无敌中文!竟然有只能看,不能读的文章!
做一个可以管理时间的人,如何管理时间-笑了文章网
管理故事:兔子的管理文章
“无敌K线组合”系列课程(六)
文章:浅谈团队沟通管理
团队管理文章大全1
的管理方面的文章
管理方面的好文章