九乡新闻网青丘狐传说图片婴宁:[转载] 食物可能引起偏头痛 种类因人而异
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 06:36:58
[转载] 食物可能引起偏头痛 种类因人而异
轻微的偏头痛还可以让人忍受，但严重者将使人疼痛难耐。嘉义基督教医院中医部医师陈三元表示，偏头痛是很常见的毛病，患者发作大致分四期，包括前驱症状期、预兆期、头痛期、结束期等四期，其中有预兆偏头痛占两成，无预兆偏头痛占八成。
陈三元医师指出，第一期为前驱症状期，在这个阶段，患者通常全身倦怠，容易打呵欠或情绪变化，忧郁或心情变愉快等情绪反应，都有可能会发生；地二期为预兆期，在这个阶段患者逐渐发生持续四至一个钟头的完全可恢复的神经症状，但预兆到发生偏头痛时间往往不会超过一个钟头。
第三期为头痛期，这个阶段包括至少五次或五次以上的发作，同时发作时间约为四到七十二小时；第四期为结束期，在这个阶段，头痛结束，有些患者会有全身疲乏、想睡觉等症状。
陈三元医师强调，有些食物可能会引起偏头痛，因人而异，包括酒精类饮料、黄豆等豆制品、含咖啡因饮料、发酵食物、腌熏的肉类、奶酪或其他乳制品、过熟的香蕉、巧克力、味精、代糖「阿斯巴甜」等。
严重的偏头痛还是要接受治疗，同时做好保健措施。嘉义基督教医院中医部医师陈三元表示，传统中医治疗偏头痛，必须先辨明虚、寒、湿、瘀等证候，同时利用针灸疗法，可快速缓解疼痛。
气虚症患者通常有头晕、脸色恍白、心悸短气多汗等症状；血虚症患者通常有脸色苍白、唇甲色淡等症状；寒症患者通常有手足冰冷、喜热恶冷、小便频而清长等症状；湿症患者通常有体胖、肤肿、便溏易泄；瘀症患者通常有舌紫、四肢麻木等症状。
陈三元医师指出，偏头痛可利用传统中医疗法进行治疗，其中，针灸治疗是依据经络辨证，尤其是根据头痛的部位，辨别所属的经络来缓解头痛，在中医疗法中，针灸疗法是治偏头痛最快速、有效的方法。除了针灸外，注意日常生活保健也能预防偏头痛。
陈三元指出，民众应避免引起偏头痛的诱因，包括压力、运动、强光、闪光、噪音、刺鼻气味、睡眠不足或睡眠过多、妇女月经期间引发的荷尔蒙改变等。其中，常见令人不舒服的气味包括香烟、雪茄、油漆、废气、清洁剂、化学剂、印刷油墨等皆是，只要适时远离诱因，就可减少发生偏头痛的机会。