霍纳手风琴:护理鼻子4招:常用食指按摩鼻梁两侧

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/06/19 14:26:30


  支招

  1、尽量少去空气较浑浊、污染较严重的地方,避免吸入过多的灰尘或微生物,必要时使用口罩。夏季也要注意不要长时间待在温度过低的空调室内,因为如果室内外温差大或干湿度变化大,会影响鼻功能,引起鼻部疾病。

  2、不要随便乱用滴鼻水。刘森平提醒,不管是鼻炎患者还是健康人,都不要随便乱用滴鼻水,不然可能会破坏鼻腔黏膜,影响鼻子的生理功能。

  3、不能随便剪鼻毛。有些人觉得鼻毛恶心影响形象,于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线,有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用,不能随便剪去。

  4、鼻部按摩保健方法:患者自行先将双手大鱼际摩擦至发热,贴于鼻梁两侧,自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度;或以两手食指于鼻梁两边按摩20~30次,令表里俱热,早晚各1次。