九乡新闻网雾化芯多久换一次:不容忽视的生病前兆
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不容忽视的生病前兆
2011-08-26 星期五在你忙碌的穿梭于城市之间，埋首于工作之中，在拼命的赚钱的同时，你可曾关注过你身体健康的本钱？
中国铁路通信信号集团党委副书记兼董事长马骋8月22日上午，在深圳陪同国务院高铁安全检查组检测广深港客专铁路时，突发心脏病猝死。8月24日，果公司传奇合伙创始人、顶级决策者史蒂夫?乔布斯疑因身体健康状况下降，于24日辞去该公司首席执行官一职。
在竞争日益激烈的现代社会，繁重的工作内容和来自各方面的压力，使得我们更要关注自己的身体健康状况。
做做下面的小测试，如果你的累积总分超过30分，就表明健康已敲响警钟；如果累积总分超过50分，就需要坐下来，好好反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过80分，你应该赶紧去看医生，调整自己的心理，或是申请休假，好好地休息一段时间。
1、早上起床时，总有头发丝掉落。5分
2、感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。3分
3、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。10分
4、害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分
5、不想面对同事和上司，有自闭症式的渴望。5分
6、工作效率下降，上司已表达了对你的不满。5分
7、工作一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。10分
8、工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是，无名的火气很大，但又没有精力发作。5分
9、一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常味如嚼蜡。5分
10、盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分
11、对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。5分
12、不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分
13、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦，睡眠质量很糟糕。10分
14、体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。10分
15、感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。5分
16、性能力下降，你经常感到疲惫不堪，没有什么性欲望。10分