雷达表档次:喝酸奶的误区
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/03 01:53:54
1越多越好:一天一两杯就好。2不能加热:可以适当加温。3随意搭配:不宜和药物或含亚硝酸食物同服。4空腹喝:饭后1~2小时喝最好。5等同酸味奶:营养价值没酸奶高。6比牛奶好:只是营养吸收不同。7酸奶能减肥:其实酸奶热量不低。8酸奶什么人都能喝:腹泻者和1岁以下儿童不宜。
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