雪花秀和后美白系列:松静自然恬淡虚无?之二

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 14:36:36

静是在松的条件下形成的，不松就不可能静。不静则不得。丹道自入手、下手、转手、了手、到撒手，无不是静定功夫。入不了静，达不到寂，连入手工夫都完成不了，还谈什么下手、转手、了手、撒手功夫、果证？

但入静不容易，也不是能一步到位，而是逐步深入，大致可总结为七个过程：

安静：把事情处理好，准备打坐，开始调身、调心、调息，渐渐使身、心、息安静下来。主要是身体安静。

平静：心静息自调，息调心自静。在心静、息调相互作用下，心情和呼吸逐渐趋于平静。主要是心理平静。

宁静：在保持平静的过程，精神开始转化升华，进入一种安宁、肃静的宁静状态。已经离开平时精神状态。

灵静：在保持宁静的状态中，思维可专注在息上，并可觉受身心的微妙变化。这就是怯妄成真的真意状态。

定静：虽能进入真意状态，但往往时不时闪现妄想杂念，此时只能专注于息之一缘，凝神在炁穴觉照呼吸，慢慢就会进入心息合一状态。真能专注在炁穴觉照呼吸时，就是定静。

虚静：不虚得不全。从入手至撒手工夫，都必须入虚静才能完成。初修者能较长时间保持在心息合一状态中，不生一念，为虚静。这是入手炼己孕药必要的功夫。

寂静：虚静的状态能维持三十分钟，不生一念，为入寂。当入寂那一剎那，阳生景征现要即时调药。药产景征现要即时采药运行周天。

下次谈「自然」。

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