九乡新闻网雨落寒沙是谁的技能:《做男人，会保养才更帅》 - Qzone日志
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 13:44:41
《做男人，
文前
十年，健康时报已由一个稚嫩的婴儿成长为一个青春勃发的少年，在大众健康教育领域已形成一定的影响力。
认识和了解健康时报，源于前几年全国两会期间接受该报记者的采访，当时记者给我送了报纸。如今在我的办公室里，每周都能看到健康时报，时间充裕的时候就会翻一翻。这份报纸办得不错，内容很丰富、很实用，在指导百姓防病治病和健康生活方面，起到了积极的推动作用。
钟南山院士序：贴近百姓的健康教育
前言
Part1、健康男人是吃出来的
营养学家发现，中国人吃粮，西方人吃肉，而吃肉更能吃出性感和“性”趣。因为人体营养来自食物，食物改变激素，激素控制身体。性激素决定性器官的发育和状态，肉食则富含性激素和精子原料。
性激素的基础原料是胆固醇，胆固醇只存在于动物食品。当然，人体也能合成胆固醇，但这毕竟要花费时间、能量和营养素。精子的主要原料有锌和精氨酸等，每次高潮射精要流失掉3毫克左右锌。
1、吃肉吃出“性趣”来
2、男人也吃巧克力
3、熬夜族晚餐要吃得全面
4、借酒消愁愁更愁
5、溃疡男人多吃泡菜
6、降火喝碗绿豆海带汤
7、多吃碱性食品抗疲劳
8、胡麻油能防前列腺肥大
9、血压高要少吃发酵面食
10、想减压，选择食物有讲究
11、吃点鲜蒜控制肥胖
12、减脂多吃“海洋蔬菜”
13、吃咖喱能瘦身
14、醉酒一小时吃颗橄榄
15、吃生花生可养胃
16、吃臭鸡蛋也许能壮阳
17、肾不好少吃豆制品
Part2、男子汉有病也别扛
精液来源于男人的睾丸，是传宗接代的“使者”。某一天，忽然发现它带着血色，这是不是一个不祥之兆？这会令人感到惶惶不安。
正常精液是黄白色的黏液。当精液中混着一点血液使它变成红色时，那是十分醒目的。乍一看，的确令人为之一惊，怎么了？是不是我的生殖器里面出血了？顿时一种莫名的恐惧感油然而生，各种猜测在脑海里回荡。
1、血色带来的困扰
2、突发的“流血事件”
3、下身扭痛赶紧上急诊
4、阴囊里的积水从哪儿来
5、隐睾治疗要及时
6、尿道口变红别发慌
7、男人婚后为何易“发福”(1)
7、男人婚后为何易“发福”(2)
8、男科体检最好定期做
9、乳腺疾病缠上男人
10、男人40体检要加气管镜
11、看男人病最好带上妻子
12、男过40要查肾
13、排尿费劲查查尿动力
14、内裤泄露男人的“秘密”
15、很多病是被吓出来的
16、中年男性提防“小便猝倒”
17、当心“滋阴”和“壮阳”撞车
Part3、从内到外都健美
如今，要求做整形美容的男士越来越多。但是，北京煤炭总医院整形美容科主任王从峰博士说，由于男性生理和心理特征与女性有别，男士整形与女士整形的注意事项也有着很多不同。
首先，男士更怕痛。由于生理原因，男士对痛觉较女士更加敏感，女士在美容手术时往往表现出更好的耐心和对疼痛的耐受力，而男性在这方面则明显较弱。在术前，他们通常在医生面前表现得非常顺从、豁达，一副满不在乎的样子：“我就把自己交给你们了，做吧！改善一点就行。”
1、男人美容“事儿”更多
2、选护肤品“男女有别”
3、男子吃姜要吃“对”
4、50岁以上男性每年要做“两检”
5、韩国男人喜吃松仁
6、灵芝强壮了香港男人
7、男人39岁开始易心梗
8、日本男人崇拜肉苁蓉
9、睡眠差能把男人“肚子搞大”
10、中年男性多吃“一菇一带”
11、“硬啤酒肚”更伤害男人
12、剃须太勤有“剃刀肿块”
13、男人应该多吃“籽”
14、男人养肾常叩齿
15、每天用木棍敲敲后背
16、洗澡时搓搓腹股沟
17、学学萨科齐“回春有术”