九乡新闻网陶瓷面盆有裂纹正常吗:维生素K防止出血
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 08:43:31
王树基
维生素K可刺激凝血酶的形成，促进肝脏制造凝血酶素，防止出血症状，并能治经期月经过多。缺乏维生素K会引发各种凝血障碍。
多数食物中含维生素K偏低。绿叶蔬菜是维生素K的源泉，如每100克小白菜含维生素K110（微克），韭菜180，菠菜210，空心菜250。茶叶中的红茶，每100克内含维生素K1500微克，含量最高。平日多吃绿叶蔬菜和饮红茶，可补充体内所需要的维生素K。
维生素K可刺激凝血酶的形成，促进肝脏制造凝血酶素，防止出血症状，并能治经期月经过多。缺乏维生素K会引发各种凝血障碍。
多数食物中含维生素K偏低。绿叶蔬菜是维生素K的源泉，如每100克小白菜含维生素K110（微克），韭菜180，菠菜210，空心菜250。茶叶中的红茶，每100克内含维生素K1500微克，含量最高。平日多吃绿叶蔬菜和饮红茶，可补充体内所需要的维生素K。