降温设备:素食健康：消除暑湿之毒 小米白菜给力

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 21:16:04

天气炎热，有些人胳膊上、腿上长出红红的包，这都是暑湿之毒淤积在皮肤惹的祸，不妨多吃“两甘”。

“两甘”指的是白菜和小米。传统医学认为，白菜味甘性平，有解热除烦、养胃生津、利尿通便的功效。夏季做道凉拌白菜清淡爽口。也可以光吃白菜叶，把白菜梆榨成汁。剩下的渣滓，可以捣碎敷在脸上，具有清热、解毒、消炎的功效，对痤疮有很好的治疗作用。

小米味甘性凉，也有健胃清热的作用。小米可适当与大豆或肉类食物搭配食用。因为小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆和肉类中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。

为帮助“毒素”从体内排除，还应吃些利水除湿的食物，红豆、绿豆这“两豆”都是不错的选择。我女儿一到夏天腿上就起包，又红又痒，今年6月初又犯了。我每天给她用红豆煮汤，早晚各煮一次，喝汤饮汁。连服3天，包就全消失了。选择红豆是因为研究食物本草时发现，红豆能除湿消肿、排脓、解毒，治疗一切痈肿痘毒和癣疹。

除红豆外，夏天也可常吃绿豆，绿豆性凉，善于清热解毒，消暑利水。绿豆煮成粥后，注意两个细节。一则不要加糖，糖的甜味会降低绿豆清热解毒的作用。二则要连绿豆皮一起吃掉。绿豆皮也是一味中药，但解暑之力不及绿豆，清热解毒之功胜于绿豆。

素食健康：消除暑湿之毒 小米白菜给力 素食健康：消除暑湿之毒 小米白菜给力 素食健康：消除暑湿之毒 小米白菜给力 素食健康：消除暑湿之毒 小米白菜给力 夏季常食小米白菜有助排湿解毒 夏天多吃小米白菜 可怕的肉毒,素食最健康! (转载) 兄弟姐妹们一定要看 素食与健康：“素食可消除癌症隐患” 时尚之毒，健康杀手。 夏天清热解毒多吃小米和白菜 素食,叩开健康之门 小米“3吃”，健康得知 电脑族消除电脑病保持健康之宝典 【技术帖，8.29更新】小米的使用秘笈，很给力，有木有！ 超给力广告版中秋祝福 步小米的个人主页 短趣网 杨力教授：排除身体六大阴毒（水毒、、湿毒、痰毒、脂毒、淤毒、气毒） 素食与健康 素食健康讲座- 素食健康讲座22222 吃出健康---素食 - 素食健康の讲座 素食健康讲座25 图解：人应该吃什么？生理特征给的答案：- 素食.健康 素食健康：素食有益于儿童的身体健康