九乡新闻网陆远甘敬江莱:养生铭趣话
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养 生 铭 趣 话
唐代诗人刘禹锡的《陋室铭》，构思巧妙，通俗清新，千古传吟，脍炙人口，后人推崇备至纷纷仿作。下面具有时代新意的健身养生铭，可为你今后的休闲生活增添乐趣。
山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入廉青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：“何陋之有？”
唐代诗人刘禹锡的《陋室铭》，构思巧妙，通俗清新，千古传吟，脍炙人口，后人推崇备至纷纷仿作。下面具有时代新意的健身养生铭，可为你今后的休闲生活增添乐趣。
《 养 生 铭 》
清晨早起，户外活动；生活规律，睡眠充足。知足常乐，烦恼不生。副食多菜豆，肉类少而精；戒烟不贪杯，补品勿滥用。身体有不适，早查清。免不当之娱乐，弃迷信之愚弄。年老体康泰，奉献至寿终。养生铭：牢记力行。《 散 步 铭 》
散步活动，适于妪翁；快慢结合，全身放松。动中求静，养身健形。吐胸腹浊气，纳天地精灵；一声鸡鸣日出，双足踏外草青；岸杨摆纤枝，送又迎。微风细雨惬意，大雾暴雨即停。早踏星辰落，暮踏夕阳红。俗话说：持之以恒。《 情 操 铭 》
与人为善，不图其名；厚以待人，只求心宁。身居寒舍，道德为重。金钱何足惜，助人乐无穷；家庭明伦理，邻里似亲朋。闲来读书报，重养生。无名利之欲望，树奉献之精神。模范做榜样，英雄为明镜。众翁曰：心明如镜。《 闲 乐 铭 》
诗词品高，展卷仰名；文章精深，荡我心灵。书卷盈室，翰墨溢馨。东风河岸绿，春草池塘青。礼教世传儒，淳风钦园丁。闲来弄弦琴，步庭径。咿呀儿歌悦耳，拳练提神健体。李白读匡庐，欧阳醉翁亭。孔子云：乐以忘忧。《 益 寿 铭 》
衣不在名，得体就行；食不在贵，益身作定。斯是晚境，惟吾个性。反感豪华虚荣，最喜返璞归真。保持良好心境，延年益寿强身。可以览群书，饱世味。回红尘之喧嚣，避世俗之纷争。心花常开不败，相得益寿永年。常言道：何虑之有!附 刘禹锡的《陋室铭》
山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入廉青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：“何陋之有？”