陆垚知马俐票房累计:25种抗衰老食物 让你越吃越年轻

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 00:55:39

抗衰老食物一：鱼肉

　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

抗衰老食品二：鲫鱼

　　推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

25种抗衰老食物 让你越吃越年轻 盘点26种抗衰老食物　让你越吃越年轻 14种抗衰老食物 让你年轻 14种抗衰老食物 让你年轻 14种抗衰老食物，让你年轻 14种抗衰老食物?让你年轻 《十四种抗衰老食物 让你年轻》 14种抗衰老食物 让你年轻 DM 14种抗衰老食物14种抗衰老食物 让你年轻 养生：26种抗衰老食物　让你越吃越年轻(组图) 26种抗衰老食物 越吃越年轻！ 13种抗衰老食物?越吃越年轻 z13种抗衰老食物 越吃越年轻 13种抗衰老食物 越吃越年轻 14种抗衰老食物 让你年轻（健康天使博客） 抗衰老招数 让你年轻十岁 盘点越吃越年轻的26种抗衰老食物 盘点越吃越年轻的26种抗衰老食物 盘点越吃越年轻的26种抗衰老食物 越吃越年轻的26种抗衰老食物 越吃越年轻的26种抗衰老食物 13种抗衰老食物 越吃越年轻1 让你越吃越年轻的七种食物做法 【女人健康】让你越吃越年轻的七种食物