阳泉市缔结乐山:木 1

手厥阴心包经 足厥阴肝经 阳主表、阴主里。足厥阴肝经与足少阳胆经相表里

丑时(凌晨01:00—03:00) 血气流注于肝，愉快入眠.

足阙阴肝经（共26穴）
一十二穴足阙阴       大敦行间太冲侵
中封蠡沟中都近       膝关曲泉阴包临
五里阴廉阳矢穴       章门长对期门深
流注线：此经起于大敦，终于期门

◎足厥阴肝经要穴主治歌(10穴)
肝主疏泄其气升，肝主疏泄，主升主动，调畅气机
藏血舍魂怒为情，肝主藏血、舍魂，调畅情志，主怒
体阴用阳为刚脏，肝为刚脏，体阴而用阳
主目合筋体皆轻。肝为罢极之本、主筋，其华在爪．主泪
大敦治疝阴囊肿，大敦可疏肝解郁、调理气机，治疝气、阴囊肿
癫狂脑衄破伤风，主癫狂痫、脑衄、破伤风
阴挺尿血及血崩，止血调经治月经不调、血崩、阴挺及尿血
便秘淋证调阴中。大便闭结、癃闭、淋证而调阴中，止阴中痛
行间清肝泄火功，行间有清泄肝火之功
中风癫疾及痪疯，治中风、癫疾、惊风及疾癫
头眩鼻衄目赤肿，头痛眩晕、鼻衄、目赤肿痛
经多痛经阴中痛，月经过多、闭经、痛经、阴中痛
腹胀呃逆胁腿疼，胃痛腹胀、呃逆、咯血、胁肋腰腿膝痛
癃闭疝气便淋证。癃闭、小便不利、疝气及淋证
太冲理气熄肝风，太冲可调理气血、平肝熄风
疏肝解郁三部逢，疏肝解郁，调气机，治上、中、下三部之疾
头痛眩晕目肿痛，治头痛眩晕、目赤肿痛
面瘫咽痛儿惊风，口眼歪斜、咽喉干痛、小儿惊风
癫痫鼻塞舌出血，癫痫、鼻塞、舌裂出血
月经不调及漏崩，月经不调、崩漏
胁痛黄疸呕泄泻，腹胀胁痛、黄疸泄泻、呕血
疝气遗尿及闭癃，疝气、遗尿、小便不利、癃闭
卵缩乳闭又乳痈，睾丸上缩、乳痈、乳汁不下
偏瘫足痿下肢肿。下肢肿痛痿痹、脚软如棉、半身不遂
中封五淋疝遗精，中封可疏肝理气，消疝，治五淋、遗精、茎痛及疝气
阴缩黄疸及足冷。阴囊上缩、黄疽胁痛及腰痛足冷
蠡沟清热调肝经，蠡沟有益肝调经、清热消肿之功
阴痒为长月经病，主阴痒及阴挺、月经不调、带下
阳强阳痿卵肿痛，阳强不倒、阳痿、睾丸肿痛、疝气
腰背拘急痛在胫。腰背拘急、足胫痛
中都腹胀治肝病，中都有行气止痛之功，治腹胀、肝病
胁痛疝气恶露清。主胁痛、泄泻、疝气及恶露不尽
膝关化湿又温经，膝关有温经化湿、祛风消肿之功
咽痛痿痹历节风。主咽痛、下肢痿痹、寒湿走注、历节风痛
曲泉瘸疝阴股痛，曲泉可通调前阴，治痔疝、阴股痛
足膝胫冷久失精，治膝髌肿痛、足膝胫冷及遗精、阳痿
痛经带下阴挺痒，月经不调、带下、阴挺、阴痒
小便不利血瘕瘸。小便不利、癃闭及瘕瘕
章门消胀健脾胃，章门为脏会，脾之募穴，可健脾和胃利胆，治五脏肝脾之疾
胁痛疳积饮食废，主胸胁痛、小儿疳积、不思饮食
腹胀黄疸泄水肿，腹胀腹痛、肠鸣泄泻、黄疸水肿
腰痛痞块精神萎。腰痛、痞块、肝脾肿大、神疲肢倦
期门疏肝降逆气，期门为肝之募，可疏肝理气降逆，健脾和胃
咳喘上气奔豚疾，治奔豚、咳喘上气
热入血室刺有功，主伤寒热入血室之谵语
胁胀疟疾吞酸逆。胸胁胀满疼痛、疟疾、呃逆、吞酸

经络名称

足厥阴肝经

子午流注时间

丑时

调理的最佳时间

凌晨1-3点

次选时间

戌时 19-21点

循行路线

从下向上走，起于脚大拇指内侧趾甲缘上，向上到脚踝，然后沿着腿的里面向上走，在肾经和脾经的中间，最后到达肋骨缘。

有病后出现的症状

失眠、腹泻、呕吐、遗尿或尿不出、疝气、咽干、腰痛得不能伸、面色晦暗、胸部感觉被东西堵住一样或腹部两侧疼痛。

肝血不足，眼睛就发涩，视物不清。肝火太旺，眼睛就胀痛发红。夜里总做噩梦，两三点钟便会醒来，再难入睡。

主要穴位

大敦、行间、太冲、中封、曲泉、期门

肝脏略论：

       《黄帝内经》上讲：“肝之筋，肝者，罢极之本”，“罢极”是耐受劳苦的意思，“本”就是资本，本钱。就是讲我们的肝脏是最能忍辱负重，它每天都要化解血液中的毒素，时时要承受情绪上的压力，抑郁伤肝，过劳伤肝，发怒伤肝，喝酒伤肝，吃药伤肝……….

       “肝为刚脏，不受怫郁”就是讲肝脏阳气是很足的，火气是很大，是不能被压抑的。

       “肝主筋，易生内风”就说明如果一个人的筋抽在一起了，这就证明他的肝脏已经受伤了。

       “肝开窍于目”讲的是眼睛的问题主要来源于肝脏，肝血不足眼睛就酸涩，视物不清﹔肝火太旺，眼睛就胀痛发红。

        “肝藏魂”，肝气虚弱的人他的魂不能踏踏实实地在肝脏里呆着，非要跑出去，所以这个人整天精神焕散，思想难以集中，像丢了魂一样。

        “心主神，肝主魂”有的人到了晚上1-3钟睡不着觉，就是那个时候神回去了，但魂没有回去，这就叫“魂不守神”，中医称为没有魂的人，而没魂的人是不能好好睡觉的。

肝病详解：

        脾气：发脾气是体内浊气在作怪，它在你的胸腹中积聚、膨胀，最后爆发出来，控制不住。脾气的产生原因？根源在于情志诱发。最初这种气是一种能量，在体内周而复始地运行，起到输送血液周流全身的作用。肝功能好的人，气就越旺。肝帮助人体将能量以气的形式推动全身物质的代谢和精神的调适。这种能量非常巨大，如果我们在它生成的时候压抑了它，它就成了体内一种多余的能量，也就是俗称的“上火了”，“气有余便是火”，但这火没有正常的通路可宣发，于是在体内横冲直撞，上了头就会头痛，冲到四肢便成风温，进入胃肠则成溃疡。所以有了脾气要让他宣泄出来。

肝火旺是一种禀赋，肝火旺的人有胆有识、精力充沛，常能做成大事。

        肝火先天不旺，气血不足，这样的人一旦生气，很容易被压抑，无力宣发，只能停滞在脏腑之间，形成浊气。这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易体内郁结成块，甚至形成肿瘤。

        浊气要及时排出，放屁、打嗝是法宝。

        哭：哭能将体内的郁结及时疏解，“肝之液为泪”，这是上天赋予的最好的自然解毒之法，可以迅速化解肝毒。有的人大哭一场，将多年的积郁一涌而出，顿时无毒一身轻。但哭也会消耗大量的气血，因为浊气不会自行排出，需要调动大量的气血将它赶出去，所以大哭之后通常疲惫不堪，困倦思睡，这时就需要及时地补充气血。但也不能长期哭哭啼啼，那样会造成气血两伤。

经典案例：

某女肝脉弦旺、心脉浮数，定是个火气很盛，脾气暴躁的人，而脾脉却沉紧细涩，必有肠胃疾患，肺脉浮大而无力，时有头痛发生。 症结：肝火太旺，脾气较大肝火旺，脾气大，容易引起头痛，高血压。脾气大，爱生气，最易引起脾胃受伤，也就是西医讲的胃或者十二指肠溃疡，还有就是患者常在夜里两点左右经常醒来，再也睡不着，白天9到11点钟又非常困，并开始头痛，但11点后到晚上又会精神抖擞。

锻炼肝肾功能最好的办法，就是把两腿分开劈叉。这时你两条大腿内侧会酸胀紧绷。而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼，才会协调一致。