九乡新闻网问道超级归元露介绍:气血不足症状写在身体上
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 20:19:27
气血不足症状写在身体上
气血，是中医常说的一个词，所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。“血”则有两层含义，其一是指流动在脉管中的血液，具有营养和滋润全身的生理功能；其二是指与“气”同在的运行载体。
气为血之帅，血为气之母，气推动血的运行，血濡养气的充盛。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。
看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
看耳朵
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿，多是上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋都说明肾气虚弱。
看头发
头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，要警惕身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
看手
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热、出汗或者冰冷，都是气血不足的表现。
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖纤细都代表气血不足，而手指指腹饱满、肉多有弹性，则说明气血充足。
看皮肤
主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
看牙齿
牙齿与肾的关系最为密切，如成人有牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩代表气血不足。
听声音
人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力。气血不正常的人，发声无力。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁者经常会长吁短叹。
看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒，呼吸深重或打呼噜的人气血亏虚。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
气血不足应该及时调理，可以选择喝鸡汤补气或者用党参、黄芪煎水补气。当归则有补血的功效，适用于血虚的人群。除饮食外，还要减缓生活压力。(摘自美国侨报）