门牙 纤维桩:【民间偏方】内科杂症偏方37例(4),

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【民间偏方】内科杂症偏方37例
失眠偏方1
党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。
[制用法]水煎服。
[适应证]失眠心脾两虚证。<失眠>
鼻塞偏方2
升麻黄芪丁香各5克羌活葛根防风各3克麻黄10克。
加水煎，放入葱白2根。药液温服。<鼻塞>
失眠方剂3
柴胡、青皮、枳壳、竹茹、龙胆草、栀子各9克，黄芩、夜交藤各15克，半夏12克，珍珠母50克(先下)。[制用法]水煎服。[适应证]失眠痰火郁结证。<失眠>
治疗中暑的偏方4
[用料]藿香、陈皮、法半夏、佩兰各9克，白蔻仁6克，云苓、青蒿各15克，竹茹、连翘各l2克，滑石18克，甘草3克。
[制用法]水煎服。
[适应证]中暑暑热夹湿证。
<中暑>
适度少睡眠可以保长寿5
在现代社会，睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够，而即使睡够了，又会觉得睡得不好。牛津大学社会问题研究中心的凯特·福克斯认为，人们总觉得自己睡眠不足，更大程度上说是心理因素在作怪。
《世界之窗》引述外电报道说，凯特·福克斯自己每次只需小睡一到一个半小时就可感觉完全清醒，而大多数晚上，她总共只睡5个小时就足够了。对于我们中的大多数人来说，前天晚上的少睡就意味着第二天的困乏与焦虑，但凯特却说她已经很适应这样的睡眠习惯了，因为这样她就有时间阅读大量的书籍。那么是不是人们都应该仿效凯特的做法呢？现在有两种截然相反的看法。一种是，人们普遍缺少睡眠，因此身心健康1正受到不同程度的损害，高血压、冠状动脉疾病，心脏病1、中风、糖尿病和肥胖症的得病概率大大增加；另一种是，只有极少数成年人需要至少8小时的睡眠，总是担心睡眠不足反而会引发习惯性失眠。
令人宽慰的是，去年早些时候公布的一项调查显示，人们实际需要的睡眠并不如我们想象的那么多，而且，过多的睡眠其实会危害我们的健康，它才是引发失眠的原凶。加州大学圣地亚哥分校的研究人员和美国癌症协会在过去的6年中对100多万美国人的睡眠习惯进行了调查研究。他们发现，每晚一般睡6到7小时的人(这也是绝大多数人的睡眠情况)比每晚起码要睡8小时的人长寿。研究表明，那些睡眠时间最长的人与其他人相比，死亡几率最多可增加15%，而即使是睡眠时间只有5小时的人，也比那些按通常的健康标准——睡眠时间达8小时的人要长寿。此外，一般人认为女性更贪睡，但是调查结果却显示，在睡眠时间同样少的条件下，女性比男性长寿。总而言之，无论是男性还是女性，有一条不变的结论：睡眠时间越长，死亡几率越大。
试图用药物手段来延长睡眠时间的做法尤其危险。声称患有失眠症的人往往和健康人的寿命相当，而经常服用安眠药的人，他们过早死亡的几率则可高达25%，可见，靠服用安眠药来延长睡眠时间，这对人体健康并无益处。
当然，真正的睡眠不足确实会对人体免疫系统产生不良影响。由于操作人员的过度疲劳而导致核泄漏和原油泄漏的工业事故早已为人们敲响了警钟。但是越来越多的从事睡眠问题研究的专家则认为，公众对睡眠不足的过分关注是一把双刃剑，利弊共存。
即使你确实觉得需要更长的睡眠时间，最新的提高睡眠质量的意见是尽可能地驱走睡意，使自己保持清醒。这个意见看似荒谬到了极点，但是如果你不再勉强使自己睡着，而是力图使自己保持清醒、不再成天为睡眠不足而担心不已，你就会发现大脑控制的睡眠系统完全有能力自动调节以适应你的睡眠状况。<失眠>
冰糖鸡蛋治感冒6
处方：鸡蛋1枚，冰糖30克。
用法：将鸡蛋打开与冰糖混合，临睡前用开水冲服，取微汗即愈。
功效：扶正养阴。
主治：风热感冒。<感冒>
治疗中暑的偏方7
[用料]川黄连、砂仁各20克，吴茱萸15克，杭白芍、六神曲、炒白术各30克。
[制用法]水煎服。
[适应证]中暑之暑湿侵脾证。
<中暑>
治疗中暑的偏方8
[用料]滑石、大黄、甘草各等量。
[制用法]研末。每次用20克，日服3次。
[适应证]轻症中暑。<中暑>
治疗中暑的偏方9
[用料]黄荆叶、夏枯草、淡竹叶、鱼腥草、薄荷、菖蒲各10克。
[制用法]水煎服。
[适应证]中暑。<中暑>
患了忧郁症试试四疗法10
忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：
体育疗法
锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。
营养疗法
许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康1具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
精神疗法
忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。
明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。
回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：“这会是真的吗？”然后再问自己：“从另一个方面该怎样看呢？”
行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。
交际疗法
研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是“朋友乃良药”。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。
<忧郁>
冬青、蒲公英治感冒11
用料：鲜冬青叶60克，蒲公英40克。制法：把冬青叶、蒲公英洗净，加水1公斤煮十分钟。
用法：当茶水饮用。<感冒>
治疗感冒的偏方12
梧桐果500克。
[制用法]加水4000毫升，浓煮至300毫升，与10％的大蒜液等量混合。滴鼻中，每日3—5次。
[适应证]预防流行性感冒。<感冒>
感冒的偏方13
白胡椒热汤面
处方：白胡椒末，葱白适量。
用法：煮热汤面条1碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。
功效：辛温解表，消痰解毒。
主治：风寒袭表引起的伤风感冒症。
来源：民间验方。<感冒>
感冒的偏方14
白胡椒热汤面
处方：白胡椒末，葱白适量。
用法：煮热汤面条1碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。
功效：辛温解表，消痰解毒。
主治：风寒袭表引起的伤风感冒症。
来源：民间验方。<感冒>
含蒜按足治牙龈肿15
1.口含蒜瓣先杀菌。我首先嘱咐老伴在早晚刷过牙后，取一小瓣蒜放在牙患处，轻咬而不嚼碎，次日洗嗽时吐出。由于大蒜具有较强的灭菌作用，不但可杀死许多真菌和病毒，还能杀灭对某些抗菌素有抗药性的细菌。
2.按摩左足的上颌反射区，即足背拇趾关节横纹前的带状区域。由于牙患的痛点连着头部，而头部的足反射区又是交叉的，所以，当牙患在右上颚时，应在左足部刺激反射区，由此刺激右牙槽神经，促进局部供血。每日两次，每次按压60下。
3.在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区，每次强力按压60下，一日两次。
4.在双足背第一、第二跖骨间的凹陷处确定胸部淋巴腺反射区，同样按压60下，一日两次。
5.在左手“合谷穴”处做配合点压。“合谷穴”位于手背第一、第二掌骨（拇指与食指）桡侧的中点处。同样一日两次，一次60下。我国明代医学家徐风在其医著《四总穴歌》中指出：“头面合谷收。”意思是说，头面部的疾患均可通过刺激手背部的“合谷穴”来治疗。
这种以按摩足部加含蒜治疗牙龈疾患的方法，充分调动了蕴藏于人体内的自然因素来增进体内对患点的供血及消炎，具有方便、经济、安全的优越性。
失眠方剂16
党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。[制用法]水煎服。[适应证]失眠心脾两虚证。<失眠>
失眠方剂17
罗汉果、银耳、党参、山药、龙眼肉、莲子、红枣各10克，瘦猪肉50-100克。[制用法]水煎。晚上临睡前顿服。[适应证]失眠阴虚火旺证。<失眠>
失眠方剂18
桑葚子20克，酸枣仁5克。[制用法]水煎服。[适应证]失眠血虚证。<失眠>
失眠方剂19
龙眼肉、酸枣仁各10克，枳实15克。[制用法]炖汤睡前服。[适应证]失眠。<失眠>
治疗感冒的偏方20
荔枝肉30克，黄酒适量。
[制用法]用酒将荔枝肉温煮，趁热服。
[适应证]气虚感冒。<感冒>
治老年人虚性便秘21
处方与用法：芒硝30克，蜂蜜2匙，开水调服。
功效：润燥，通下。主治老年人虚性便秘，腹部微痛等。病愈后，宜服六味地黄丸2周以巩固。<便秘>
治疗感冒的偏方22
香薷、佩兰、川朴各10克，炙枇杷叶12克，鸭跖草20克。
[制用法]水煎服，每日2次。
[适应证]暑热感冒。<感冒>
治疗感冒的偏方23
黄芪72克，炒白术、防风各27克。
[制用法]共研为末，日服3克，连服1个月。
[适应证]体虚感冒。<感冒>
治疗失眠的偏方24
梨3枚，砂糖25克。将梨洗净，去皮，切片，加水煎煮20分钟，以砂糖调味，分2次服用，饮汤食梨。原方用于“风热攻心，烦闷恍惚，神思不安”之症。风热攻心，则心神不宁，烦闷恍惚，夜不成寐。法宜清热疏风，宁心安神。梨为蔷微科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培的果实。味甘微酸，性凉，长于清热化痰，生津润燥。配以砂糖补脾润肺合而成为清热化痰，和中安神之方。
适合于痰热扰心或热病津伤，心失所养的失眠，烦闷之证。若风邪明显，可辅以薄荷、菊花，疏散风邪。<失眠>
治疗感冒的偏方25
白芷、淡豆豉各10克，生姜3片，葱白6克，大枣3枚，甘草5克。
[制用法]水煎服。
[适应证]各种感冒。<感冒>
治疗失眠的偏方26
猪心1枚，枸杞芽250克，葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污，切成细丁状；枸杞莱、葱白切碎；豆豉放人锅内，加清水，煮取豉汁；猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄酒、食盐小火煮作羹食。
中医基础理论认为，心主神志，主血脉。心失所养可见心悸恐惊，失眠健忘，烦闷不舒等证。以动物的心脏来调治人的神志病变，常可收到良好的效果，一般来讲，各种动物的心脏均有补心安神的作用，但以猪心最为常用。
本品中以猪心为主料，补心安神；辅以枸杞菜清热补虚，葱白宣通胸阳，豆豉清心除烦。全方具有补心安神，清热除烦之效。适用于心血不足兼有热象者食用。
治疗失眠的偏方27
鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代茶饮。
藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，最宜心脾，健脾开胃，益血补心；生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀。二者皆有安神作用。
本方选用生晶，意在清热安神，再配以清热化疾的梨汁，而成清热化痰，除烦安神之方。
经常饮用本品，可改善热证失眠者的睡眠状况，对上焦痰热所致的心烦口渴，咳嗽咯痰、夜不成寐者效果尤为显著。
治疗感冒的偏方28
生姜2片，茶叶3克，红糖10克，食醋3毫升。
[制用法]上药放在茶杯内，沸水冲泡5分钟后内服，每日3次。
[适应证]风寒感冒。
治疗失眠的偏方29
瘦肉、茨菰各60克，胡萝卜30克，素油45克，肉汤、酱油、黄酒、干淀粉、味精、盐各适量。肉顺丝切成片，加盐、黄酒、干淀粉拌匀；油温七成，先将肉片炒好取出待用，再炒茨菰，胡萝卜片，然后把肉片、调料一齐下锅，加点肉汤稍焖，再加味精翻炒均匀即可。本方可祛热除湿、明目安神。<失眠>
治疗失眠的偏方30
鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。
桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。
百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐，烦躁不宁，给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。
本晶还具有润肠通便之功，也可用于习惯性便秘。脾胃虚寒泄泻者忌用本方
核桃药用小方31
核桃仁又名核桃、胡桃、胡桃肉、万岁子。味甘，性温。具有补肾助阳、强腰膝、温肺定喘、润肠通便等功效。《开宝本草》说它“食之令人肥健，润肌黑发“。《本草纲目》说它“补气养血，润燥化痰，益命门，刊三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽，腰部重痛“。民间药用很多，现择其一部分介绍如下：
1．肾虚小便频数：核桃2~3个，置火灰中煨熟，取仁，睡前细细嚼之，黄酒适量送服，每日1次，连服5-7日。
2．神经衰弱：核桃仁、黑芝麻各30克，桑叶60克，共捣烂如泥为丸(每丸重3克)，每次3丸，每日2次。
3．肾虚耳鸣、腰痛：核桃仁2个，五味子7粒，佝杞子20粒，睡前细嚼，蜜水送服，每晚1次，连服5~7天。
4．尿路结石1：核桃仁、冰糖、香油各等量。香油先熬一下，加入核桃仁，炸至棕色时捞起研末又放回，再入冰糖末共熬成糊状。每日3次，每次2汤匙。连续服用。
5．习惯性便秘：核桃仁60克，黑芝麻30克，共研末。每日早晚各1匙，温开水送服。长年便秘者，连续服用有效。
6．脾肾虚喘咳：核桃仁10克，党参10克，五味了5克。水煎汤服。每日2次。
7．腰肾两虚型久咳久喘：核桃仁、炒甜杏仁各250克。先将杏仁放锅中水煎1小时，再放入核桃仁，待汁将干时，加蜂蜜500克，拌匀至沸即可。每日1次，每次服lO克。
8．阳痿：核桃仁50克，先以香油炸黄，再加入洗净切成段的韭菜翻炒，食盐调味，佐餐随量食用。每日l～2次。
9．支气管哮喘：核桃仁1~2只，生姜1~2片，放入口中细嚼食，每日早晚各1次。
10．慢性气管炎：核桃仁25范，研末加糖服。长期坚持有效。
12．白带过多：核桃叶10片，鸡蛋2只，加水煎，喝汤食蛋。
13．头发脱落：核桃仁6个，鲜侧柏叶100克，榧子9个。3药共捣烂，用井水1500毫升，浸泡3天后洗头，每日12次，连洗3天。
14．中耳炎：先用双氧水将耳内脓水洗净，再滴核桃油2~3滴，每日2~3。
15．疖肿：核桃仁捣烂敷患处，每日换药2次。
16．淋巴结结核：鲜核桃嫩枝30克，鲜_人蓟30克。水煎代茶饮，每日3次。
17．呕吐：核桃1只烧炭存性研细末。胃寒者以姜汤送下；胃热者用黄芩12克煎汤送服。每日2次。
18．子宫1颈癌：核桃树枝30克，鸡蛋4只。将树枝洗净切碎，加水与蛋同煮，蛋熟后去壳，再煮4小时。每次吃蛋2只，每日吃2次，连续服食。
注意：阴虚火旺，痰热咳嗽及便溏者，均不宜服食本品。<核桃>
治疗失眠的偏方32
鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温热服食。百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农本草经》将其列为上品。诸家本草记载其保健作用有：“补土(即脾脏)，安心”，“益志”，“滋养强壮”，“不老延年”等。其性味甘乎，具有补中润肺，清心安神功效。<失眠>
治疗感冒的偏方33
板蓝根、鲜芦根各30克，葛根15克。
[制用法]水煎服，每日2剂。
[适应证]流行性感冒。<感冒>
治疗失眠的偏方34
甘草10克，大枣5枚，小麦10克。将3药用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。每日2次，早晚温服，喝汤食枣。
本晶以甘凉小麦为主料，补心阴，养心气，以安神；辅以甘平之甘草补脾胃而养心气，使用甘温的大枣健脾益气，缓和柔肝，并润脏燥。3味合用，温凉并备，清补兼施，甘润滋补，平燥缓急。
据《日本东洋医学会杂志》报道，本汤能使脑神经的异常兴奋得到抑制，让精神神经系统的过敏状态恢复正常，并可降低大脑的兴奋性，使人易于进入睡眠状态。凡心气不足，阴虚血少，肝气都滞所致的失眠盗汗，精神恍惚，烦躁不安，悲伤欲哭者皆可食用本品。
治疗感冒的偏方35
生石膏30克，元明粉、知母各12克，生甘草、薄荷各6克，金银花15克，大黄、连翘、杏仁、瓜蒌皮各10克。
[制用法]水煎服。
[适应证]流行性感冒。<感冒>
治疗感冒的偏方36
黄皮树叶6-10克。
[制用法]水煎服，连用数天。
[适应证]流行性感冒。<感冒>
治疗感冒的偏方37
紫苏、荆芥穗各15克，芦根25克。
[制用法]水煎服，每日3次，连服5-7天。
[适应证]预防流行性感冒。<感冒>