长裙凉鞋短袜搭配:夏季吃辣椒 有助于祛湿

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 03:05:50
在夏季，很多人因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，大可不必走极端，夏天也能吃点辣。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增 加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃 疼。如果我们搭配一点辣椒，则可以起到寒热平衡的作用。除了平衡寒热，夏天少吃点辣椒还能开胃助消化。
夏天吃辣还能给身体“除湿”。夏天雨水多、湿气重，我们也可以吃点辣椒，把体内多余的湿气驱除出去。
《信息时报》 2011.7.12
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