李敖養生之道

2009-03-04 20:34:23 来自: 立马逗(永怀梦想)

李敖養生之道: 打官司

　　－－不煙不酒不茶不嫖不賭, 一定要有敵人

　　李敖口述

　　六十三歲的李敖, 有一對五歲及三歲兒女, 還有一個小他卅歲的太太王小屯. 當他全家福照片曝光之際, 不知羨煞多少老男人. 除了" 奮勇殺敵" , 李敖如何保持年輕及旺盛戰鬥力, 恐怕不少人相當感興趣.

　　談到養生哲學, 李敖劈頭第一句話就是: 打官司就是我的養生之道. 接著要筆者記住. 凡是他不喜歡的東西如跑步, 上健身房, 晨泳, 吃宵夜....都是壞習慣. 在心理層面要培養敵我, 智愚意識. 他又提到了齊白石七十八歲還討小老婆, 抱兒子; 感覺現年卅三歲的太太已經越來越老了....李敖自白的養生哲學, 與他的書籍, 電視節目一般, 令人拍案稱奇

　　不排斥上醫院, 因為可以見到小護士

　　我的養生哲學區分為生理與心理兩方面. 在生理層面, 第一要認定所有的藥都是毒藥, 會破壞腎功能, 儘量少吃藥, 感冒就喝水, 喝到小便變白, 沒有顏色. 但我不排斥上醫院, 因為醫院可以見到小護士. 而與一個好的醫生交朋友也相當重要, 假如沒有, 容易被敲竹槓. 像我現在的醫生朋友前中山醫院院長謝士明, 會給你最少的藥, 最多的鼓勵.

　　第二是不要做松鼠式的運動.

　　我們把松鼠放到籠子裡, 牠會一直繞圈子跑, 這種重複性運動, 我稱為松鼠式運動. 任何健身房的運動都是松鼠式運動, 我認為為了健身上健身房很糟糕. 像立委陳癸淼跟我同歲, 每天花兩個小時在健身房, 我很羨慕他有這麼多閒功夫, 他六十二歲以為自己十六歲, 但這樣很容易導致四肢發達, 頭腦簡單.我的運動方式是快走, 不是散步, 每天快走一個半到兩個小時,不限時間, 不限地點, 有機會就走. 好比我要南下, 就從大安區走到火車站買車票, 像兒戲一樣, 走到滿身大汗.但我反對跑步, 跑步是壞習慣, 不適合人類的生理結構, 除了鴕鳥,其餘兩隻腳的動物都不適合跑步. 所以像馬英九, 王永慶這種跑步, 總有一天跑不下去. 另外像晨泳也一樣, 總有一天會凍死. 這種逞能, 拼命的運動都是壞習慣.

　　有敵我意識的人會長壽

　　另外, 東西什麼都可以吃, 但是要吃得少. 正常三餐吃, 絕對不要吃宵夜, 宵夜是最壞的習慣. 人家說, 心裡沒事, 肚裡沒貨( 食物 ) 才去睡覺. 但睡眠是浪費, 越少越好. 我每天睡不到六個小時, 中午有空就睡十分鐘, 沒空就算了.除此, 我吃喝嫖賭都不來, 不抽煙, 不喝酒, 不打牌, 不喝咖啡, 不喝茶, 因為我現在是演藝人員要保護喉嚨, 所以也不喝涼的飲料. 你要記住我這句話, 凡是我不喜歡的東西都是壞習慣.除了生理方面,在心理層面首先要培養智愚意識. 所謂智愚意識就是我智人愚. 遺傳是最原始的條件, 所以我現在對媽媽那麼好就是怕她死, 她已經九十歲了. 幾年前我好朋友的媽媽, 像施啟揚, 張光錦, 程國強的媽媽相繼去世. 我問老太太, 人家都死了你有什麼感想. 她說我身體好的很, 要跟你一起死. 她所以那麼健康, 有一條我也有的哲學, 就是" 敵我意識".敵我意識就是要鎖定一個敵人, 假想敵也可以, 鎖定後就打擊他, 增加你的戰鬥力與活力. 因為我智人愚, 所以這個世界需要我, 不斷捉弄這個笨蛋; 因為敵我意識,要打擊壞蛋. 像英國蕭伯納活到九十六歲, 就是有很強智愚意識, 所以可以活那麼久.

　　上法庭也是敵我意識的表徵.

　　要鎖定一個笨蛋去告他. 我上法庭的次數不下二三百次, 目前官司只剩下十二個了, 最多有二ˋ三十個官司在打, 不過我現在不斷在開發. 這些都趕不上委託書大王陳德深, 同時有上百個官司在打. 像陳德深唯一困擾就是他沒有小孩子, 努力半天, 最後將錢送給兄弟姊妹這些人好嗎? 不過說不定這是惡作劇, 故意留遺產讓這些人爭得頭破血流也說不定.目前跟我身體狀況最接近的人就是比我小十天的司法院長施啟揚, 但他老成多了, 也比不上我快樂. 但國民黨有哪個人快樂, 像我這種自由的人才快樂. 像蔣介石在我這種年齡到台灣, 也是他最不得意的時刻. 他們那種人算什麼強者,每天都要隨從, 跟屁蟲. 奴才跟在旁邊; 我們都是一個人在處理一切, 這才是強人.

　　我比女兒大六十歲, 比兒子大五十八歲, 也比我太太大卅歲, 但我現在感覺我的太太越來越老了. 你看齊白石七十八歲討小老婆, 還生個兒子. 不過這幾年因為抱小孩子的關係, 脊椎有一點小毛病, 所以現在寫的比較少, 也不彎腰撿東西, 都蹲下來用抱的. 這種老化是不可避免的, 只有保養一途. (涂淑慧採訪整理)