长的十一届三中全会:好女人、乖孩子、老黄牛更易患癌

中华医学会理事、上海中医药大学教授、博导何裕民走进“龙城讲坛?健康教室”，为常州市民作了一堂《别让癌症盯上你——走出忧郁从心治癌》的讲座，这是继去年6月22日后，何教授第二次走进龙城讲坛。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　何教授围绕人们的日常生活，讲述癌症与心理的关系。内容包括：心理因素为什么会致癌？心态好坏，决定着癌症治疗成败；走出心理阴影，康复的关键；癌症患者的心理危机干预；走出癌症阴影的招术；走出癌症心理阴影十八招等。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　“好女人”、“乖孩子”、“老黄牛”更易患癌jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　癌症是一类心身相关性的疾病，心理因素直接或间接有致癌作用，据统计，有三分之一的癌症由“心”而生，而至少有40%的癌症患者死于心理因素，包括恐惧、绝望、极度悲哀、抑郁和自我放弃情结。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　某些个性特征者易生癌，如C型、D型，C型性格的人总是强烈压抑自己的情绪，D型性格又称“忧伤人格”，这两种性格与一些肿瘤发生发展密切相关。通常而言，诱发癌变的生物学环节为：精神情绪→神经→内分泌→免疫。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　何教授指出了癌症中的“好女人”、“乖孩子”、“老黄牛”现象。为什么癌症青睐好女人？青少年癌症患者为什么乖孩子多？“好女人细腻、认真、敏感，把什么事都看得很重，追求完美，遇事喜欢自己扛，这种女人，最易患癌症。”至于“乖孩子”，从小父母管得很严，什么事都循规蹈矩，不犯错很听话，这种孩子表面看很好，其实多少有点“自闭”倾向，而患癌的孩子往往自闭。“其实，小孩子调皮点不是坏事。”而四五十岁患胃癌的患者，在单位往往工作一丝不苟，但这种人通常比较压抑，不会轻易释放。这种“老黄牛”也是癌症青睐的人群。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　不同的癌，心态调整有侧重jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　心态好坏，决定着癌症治疗成败，而不同的癌，心态调整也有侧重。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　肝癌：患者一般脾气不太好，要明白怒更易伤肝的道理，你所面对的许多事，本可不怒，或随怒随消，千万别持久地郁怒，念念不忘。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　胃癌：治胃先“护心”，难得糊涂是关键。您的病，都是较真“惹的祸”，要善于及时宣泄情感，该说就说，该笑就笑，压抑自我只会导致胃的伤损加重。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　胰腺癌：这是典型的生活方式病。要纠正患病前吸烟、酗酒、饮食不节、嗜食肉脂、暴饮暴食、长时间看电视等不良生活习惯。既不要卧床大养，也不要过度劳累。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　肺癌：要重“话疗”，结合患者职业、性格、兴趣和病情等主题，在家属的配合下告知患者“坏消息”，帮助患者树立战胜疾病的信心。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　乳腺癌：通常两类人易犯：敏感、多疑者；好胜心强，常压抑自我者。要明确让她们知晓：抑郁是本病的危险因素，对语言疏导无法解决的，必要时可短期配合用抗焦虑、抗抑郁药。比较成熟、也较成功的做法是首先明确告诉她：这只是人生旅途上的小曲折而已，鼓励她们像正常女性一样，去接受爱、拥抱家庭。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　宫颈癌：宫颈生癌并不“丢人”，是很常见的病理现象。宫颈或子宫全切了，你仍然可以是“比较健康、有女人韵味”的女性。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　血癌：有人在研究白血病患者心理时，发现病情明显变化者的10个患者中，有9个与孤独绝望有关。因此，缓解孤独，是本病心疗的关键。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　癌症患者，不妨糊涂一点，学做“马大哈”jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　肿瘤患者的免疫功能常较低下，免疫蛋白或细胞因子水平减少，因此，负性生活事件、社会支持不足、情绪抑郁等对肿瘤患者的免疫功能影响较大；其中，负性生活事件主要影响体液免疫，而情绪障碍主要影响细胞免疫。所以，良好的心理状态可以调节免疫功能，是抗癌必不可少的因素。jwv洱吧下载 - 视频教程点播下载网
　　“其实，癌症和高血压、糖尿病一样，都是一种慢性病，是可防可控的。”何教授再次重申“癌症是慢性病”的观点。他说，癌症患者，不妨糊涂一点，做个“马大哈”，该忘就忘。要克服恐癌心理，改变对癌症的错误看法，不做无谓的联想。把注意力从聚焦于癌或与癌相关的体征与指标等，转移到其他较次要的方面，这是使精神放松，病情减轻，或促使疾病好转的心理疗法。