长沙到凤凰汽车多久:研究表明 中年男性握力强则寿命长

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 20:41:04

研究表明 中年男性握力强则寿命长


2011.08.01 收藏

 

　　美国科学家发表研究报告说，对中年男性而言，手掌握力是衡量健康长寿的关键指标之一，握力强的中年男性寿命更长。

 

　　科学家在对夏威夷州近6000名日本裔美国人进行40年跟踪研究后发现，中年男性寿命能否达到80岁以上，取决于9项指标：体重、血压、血糖、胆固醇、受教育程度、婚姻状况、是否酗酒、是否吸烟以及是否拥有好握力。

 

　　研究报告说，握力大小是衡量上肢力量的重要指标，而上肢力量反映身体是否健壮。报告建议男性“应该从中年时期开始就保持身体健壮”，这样身体器官功能才能维持更长久。

 

　　这项研究始于1965年，研究对象当时平均年龄为54岁。在9项健康标准都合格的5820名男性中，80%的人活到80岁，42%的人活到85岁，其中11%的人85岁前没有患过心脏病、癌症等疾病。

 

　　报告作者、美国太平洋健康研究学会研究员布拉德利·威尔科克斯说，如果9项指标全部合格，寿命超过80岁的几率超过60%；但如果有6项以上指标不合格，几率还不到10%。

 

　　科学家还发现，女性比男性更长寿。美国85岁以上女性人数是男性人数的两倍多；90岁以上女性则是男性的3倍。

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