锦毛鼠:开水添加中药材好喝又养生:补气的红枣、西洋参;补阳的黄芪、枸杞;补血的桂圆、桑椹
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/17 09:26:25
适合对象:精神不振、疲倦无力,嗜睡又容易感冒的气虚者。
材料:去籽红枣3钱、西洋参1钱。
功效:红枣健脾益胃、补气血、安神,可增加食欲、止泻、护肝、增免疫力;西洋参降火气、除烦躁、生津解渴。
适合对象:怕风怕冷、脸色苍白,手脚冰冷的阳虚型体质。
材料:黄芪3钱以及枸杞3钱。
功效:黄芪能补中益气、利水退肿;枸杞可以补阳补阴,促进免疫功能及造血功能,增强抗病能力。
适合对象:容易头晕目眩,唇色淡白的血虚型体质。
材料:桂圆5钱以及桑椹3钱。
功效:桂圆可补心血、安心神、滋补脾脏、改善虚弱怕冷的体质;桑椹有凉补肝肾、滋补阴血功能。
适合对象:口干舌燥、失眠梦多、小便量少的干燥型体质。
材料:百合5钱以及菊花1.5钱。
功效:百合可清热宁心、润肺止咳,同时也能补中益气;菊花具有祛风清热、解毒的功能。
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