锦州食品有限公司:五脏有好恶 肾最怕吃得咸肝怕用眼多
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/08 20:09:31
来源:环球时报-生命时报
2011年07月27日00:48
我来说两句 (0)
复制链接
打印
大中小
大中小
大中小
第1页:“肝将军”怕堵第2页:“心君主”怕累第3页:脾胃忌生冷第4页:肺怕环境差第5页:肾不能缺水
导读:在中医里,心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官,更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中,五脏承受了许多本不应该承受的负担,一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。本期,《生命时报》请来多位养生专家,在总结最伤害五脏的坏习惯时,指导大家平时如何保养他们。
“肝将军”怕堵
“肝木生发,犹如树木。”中国中医科学院教授杨力表示,肝脏为将军之官,其特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。
过量喝酒。少量饮酒能够活血,但如果过度,很容易乱肝性。
心情郁闷。压抑、生气、小心眼等情况都会令肝脏不能舒展。肝气郁结会引出一系列的疾病,比如胃疼、头疼、高血压等。
用眼过度。肝脏贮藏着丰富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、对着电脑,很容易用眼过度,从而导致肝血不足。
专家支招:春季阳气升发有助于肝的疏泄,此时可以吃点酸味的食物,有健脾开胃之效,能增强肝脏功能。最重要的是保持心情的愉悦,千万不能做情绪的奴隶;生气不要超过3分钟,气头上不盲目做决定。
(责任编辑:王乐羊)
微博推荐
搜狐听书
人鬼情爱纠葛
掀开尘封记忆
免费下载ing
文史| 史记中十大悬案
雍正康熙之死杂议性虐
小说| 高位出局斗黑2
办公室色戒二奶维权计
评书| 金瓶梅三国演义
乱世枭雄二战经典战役
经管| 李嘉诚的生意经
心态改变命运和谐家庭
2011年07月27日00:48
我来说两句 (0)
复制链接
打印
大中小
大中小
大中小
第1页:“肝将军”怕堵第2页:“心君主”怕累第3页:脾胃忌生冷第4页:肺怕环境差第5页:肾不能缺水
导读:在中医里,心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官,更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中,五脏承受了许多本不应该承受的负担,一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。本期,《生命时报》请来多位养生专家,在总结最伤害五脏的坏习惯时,指导大家平时如何保养他们。
“肝将军”怕堵
“肝木生发,犹如树木。”中国中医科学院教授杨力表示,肝脏为将军之官,其特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。
过量喝酒。少量饮酒能够活血,但如果过度,很容易乱肝性。
心情郁闷。压抑、生气、小心眼等情况都会令肝脏不能舒展。肝气郁结会引出一系列的疾病,比如胃疼、头疼、高血压等。
用眼过度。肝脏贮藏着丰富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、对着电脑,很容易用眼过度,从而导致肝血不足。
专家支招:春季阳气升发有助于肝的疏泄,此时可以吃点酸味的食物,有健脾开胃之效,能增强肝脏功能。最重要的是保持心情的愉悦,千万不能做情绪的奴隶;生气不要超过3分钟,气头上不盲目做决定。
(责任编辑:王乐羊)
微博推荐
搜狐听书
人鬼情爱纠葛
掀开尘封记忆
免费下载ing
文史| 史记中十大悬案
雍正康熙之死杂议性虐
小说| 高位出局斗黑2
办公室色戒二奶维权计
评书| 金瓶梅三国演义
乱世枭雄二战经典战役
经管| 李嘉诚的生意经
心态改变命运和谐家庭
五脏有好恶 肾最怕吃得咸肝怕用眼多
五脏有好恶 肾最怕吃得咸肝怕用眼多
五脏有好恶 肾最怕吃得咸肝怕用眼多
五脏有好恶 肾最怕吃得咸肝怕用眼多
五脏有好恶 肾最怕吃得咸肝怕用眼多
五脏有好恶 肾最怕吃得咸肝怕用眼多
五脏有好恶 肾最怕吃得咸肝怕用眼多
健康快讯 五脏有好恶 肾最怕吃得咸肝怕用眼多
五脏有好恶 肾最怕吃得咸 肝怕用、、、、
【引用】五脏有好恶 肾最怕吃得咸 肝怕用眼
五脏有好恶
五脏有好恶肾最怕吃咸肝怕用眼
五脏有好恶
五脏有好恶,如何保来养
五脏有好恶,如何保来养
五脏有好恶--值得收
五脏有好恶,如何来保养
养生要讲究 五脏有好恶
五脏有好恶 水喝不够伤肾(4)
五脏有好恶 水喝不够伤肾(3)
五脏有好恶 水喝不够伤肾(1)
五脏衰弱有征兆
调理五脏有时辰
五脏出问题有显示