九乡新闻网锂电池模组:劝君常饮葡萄酒 好处真的好多呀
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 11:59:38
葡萄酒有很多好处，但是吃葡萄却达不到喝葡萄酒的保健效果，这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹宁酸，主要在葡萄籽中。所以长期适量的正确饮用红葡萄酒，确实可以起到养身保健作用。如果您有饮酒的习惯，劝您常饮葡萄酒。
每天只要适量饮用一两杯葡萄酒，患心血管病的机会就可以降低50％，患癌症的机会可以降低24％。但是如果饮用酒精含量超过40％的烈酒，效果则相反，会增加30％的患病率。葡萄酒的功效有：
1、增进食欲
葡萄酒具有开胃健脾、化痰消食的功效，再加上葡萄酒鲜艳的颜色、透明清澈的体态、扑鼻的酒香，所有这些都会使人体处于舒适、愉快的状态中，有利于身心健康。
2、滋补
葡萄酒中含有丰富的糖、氨基酸、矿物质和维生素，这些是人体必不可少的营养素，它可以不经过消化，直接被人体吸收。特别是体质虚弱者，经常适量引用葡萄酒，对恢复健康很有利。
3、杀菌
感冒是一种最常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，白藜芦醇具有很强的抗癌抗菌作用。
4、减肥
葡萄酒具有减轻体重的作用，每1000克葡萄酒中只含有525卡热量，这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1／15。饮用葡萄酒后，其中的营养元素可以直接被人体吸收，并在4个小时内全被消耗掉而不会令体重增加。
5、延缓衰老
人体氧化的罪魁祸首是氧自由基，这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA（脱氧核糖核酸）、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。
6、预防心脑血管病
红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时之后会出现“反跳”，使血小板凝集比饮酒前更加亢进，而红葡萄酒则无此反跳现象。在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。
7、预防癌症
葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
8、美容养颜
红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
9、防治脑血栓
葡萄酒中含有植物抗毒素白藜芦（Resveratrol）,具有抑制血小板凝集作用。藜芦存在于葡萄皮上，是一种葡萄配糖体，在红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。实验表明：即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42％，可减少脑血栓的发生。
10、防治肾结石
经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10％；常饮红茶则要低14％；而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-，得病的风险要比无习惯的人低36％。
11、抑制脂肪吸收
红葡萄酒能抑制脂肪吸收，用老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。
12、防治视网膜变性
黄斑变性是由于有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质-白黎芦醇，能保护视免受其害。试验证实：经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20％。
13、提高记忆力
适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。据测定：饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒，将保持旺盛的精力，不会因为节食而萎靡不振，导致记忆力减退。
14、防治感冒
常饮葡萄酒的人群中，很少感冒。葡萄含有“苯酚”类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上，所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。
每天只要适量饮用一两杯葡萄酒，患心血管病的机会就可以降低50％，患癌症的机会可以降低24％。但是如果饮用酒精含量超过40％的烈酒，效果则相反，会增加30％的患病率。葡萄酒的功效有：
1、增进食欲
葡萄酒具有开胃健脾、化痰消食的功效，再加上葡萄酒鲜艳的颜色、透明清澈的体态、扑鼻的酒香，所有这些都会使人体处于舒适、愉快的状态中，有利于身心健康。
2、滋补
葡萄酒中含有丰富的糖、氨基酸、矿物质和维生素，这些是人体必不可少的营养素，它可以不经过消化，直接被人体吸收。特别是体质虚弱者，经常适量引用葡萄酒，对恢复健康很有利。
3、杀菌
感冒是一种最常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，白藜芦醇具有很强的抗癌抗菌作用。
4、减肥
葡萄酒具有减轻体重的作用，每1000克葡萄酒中只含有525卡热量，这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1／15。饮用葡萄酒后，其中的营养元素可以直接被人体吸收，并在4个小时内全被消耗掉而不会令体重增加。
5、延缓衰老
人体氧化的罪魁祸首是氧自由基，这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA（脱氧核糖核酸）、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。
6、预防心脑血管病
红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时之后会出现“反跳”，使血小板凝集比饮酒前更加亢进，而红葡萄酒则无此反跳现象。在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。
7、预防癌症
葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
8、美容养颜
红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
9、防治脑血栓
葡萄酒中含有植物抗毒素白藜芦（Resveratrol）,具有抑制血小板凝集作用。藜芦存在于葡萄皮上，是一种葡萄配糖体，在红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。实验表明：即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42％，可减少脑血栓的发生。
10、防治肾结石
经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10％；常饮红茶则要低14％；而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-，得病的风险要比无习惯的人低36％。
11、抑制脂肪吸收
红葡萄酒能抑制脂肪吸收，用老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。
12、防治视网膜变性
黄斑变性是由于有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质-白黎芦醇，能保护视免受其害。试验证实：经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20％。
13、提高记忆力
适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。据测定：饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒，将保持旺盛的精力，不会因为节食而萎靡不振，导致记忆力减退。
14、防治感冒
常饮葡萄酒的人群中，很少感冒。葡萄含有“苯酚”类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上，所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。
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