锁锁美本子:拔火罐祛热

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2020/05/29 20:43:12

拔火罐祛热

龟苓膏受市民“热捧”。

    酷暑降临,高温来袭。我们的生活也随着温度,悄然起着变化。

    顶着高温拔火罐

    时值盛夏,炎炎夏日总让人们酷热难耐。但凡和“火”沾边的,似乎人们都避而远之,只有一样“火”,在夏日里还更受欢迎——拔火罐。

    记者近日在华医馆、扶元堂、溢元堂等中医门诊了解到,这个月前来拔火罐的人数明显增多,而且有些还成倍增长,从原来一百人暴增到现在的两百多人。

    华医馆的一名医务人员告诉记者,原因是多方面的。现在是夏季高温时期,由于高温出汗比较多,也造成了体内的湿气比较重,同时夏季人们容易上火,内火比较大。

    拔火罐主要是有祛湿、祛热以及缓解肌肉疲劳的功效,而且拔火罐通常是归入保健类而不是治疗,因此吸引了越来越多的市民前来做这种理疗。

    相对于拔火罐理疗,针灸则是偏向平稳,但也有一定增长。溢元堂的医师说,夏季开空调室内冷室外热,很容易导致人们的肌肉酸痛——这种情况在夏季往往会增加,所以才引致针灸人群的增加。

    火锅遭遇“冰火两重天”
 

    和拔火罐受“火热”追捧相比,火锅在高温天气中一会遇冷,一会受追捧,感受了“冰火两重天”——位于湖滨北路的“火锅一条街”,在晚间和周末还是能迎来高峰期,和冬天时一样,都是顾客盈门。小肥羊的两层楼,在高峰期时甚至都坐满了客人。

    小肥羊的负责人告诉记者,其实他们招揽客人,是有秘方的:店里火锅的汤头中,放入降火清热的草药,把上火问题降低到最低限度。市民林先生解释自己夏天上火锅店的原因,他说,夏天吃火锅会流更多的汗,可以促进新陈代谢和排毒,对身体不错。

    夏天吃火锅,当然越吃越热,所以很多人都喜欢喝冷饮,也感受“冰火两重天”。但是火锅店的负责人都提醒,火锅和冷饮同时吃,容易引起胃肠不适;但如果食用火锅后稍稍休息一下,再喝一杯冷饮,就能有效减少患腹泻、痢疾等疾病的可能性。

    凉茶冷饮 清凉登场

    气温持续走高,商家们纷纷推出降火凉茶、冷饮和花样百出的冰激凌,这些凉茶冷饮的数量,和气温一同飙升。在采访中记者发现,冰激凌、刨冰和冰奶茶等冷饮颇受年轻人的青睐,而中老年人则喜欢凉茶、龟苓膏。

    不少药店都推出了凉茶的小摊位,供市民购买解暑。记者来到了位于中山路的光华药店,凉茶摊位摆在药店门口,十分显眼,有不少人正在购买凉茶。

    药店负责人林女士介绍说,光华药店一年四季都有卖凉茶。随着气温的升高,凉茶的销量也随之迅速上升,进入三伏天气之后,凉茶的销量是“更上一层楼”了。她告诉记者,由于喝凉茶清热解毒,清凉泻火,排毒养颜,买的人很多。

    随后,记者还去了百草园凉茶店和几家冷饮店,发现店里的生意同样十分红火。一家凉茶店的老板说,白天的客人其实还不多,一到晚上,他们可都忙不过来了。
    市民纳凉 蹭空调

    午间气温很高,太阳异常灼热,外出的市民如何选择一处清凉的地方避暑,对于这一点,他们各有办法——“蹭空调”就是其中一种。

    大到商场,小到银行书店都有。记者走进中山路光合作用书店,还没到门口就感觉到了阵阵的凉风吹来。在门口,一位大叔拿着本书坐在地上翻阅着,眼睛还不时地瞅头顶上的空调,看来他早就“相中”了这块宝地。走上二楼,里面人还真不少,连过道都“挤满”了。有不少市民干脆就坐在地上,把脚伸直,背靠书架。有的看书,有的干脆就在一旁打盹儿。记者从楼上下来时注意到,虽然楼上的“读者”不少,真正排队买书的却很少,很多市民只是一边享受免费的精神食粮,一边享受免费的空调。

    记者随后走进一家麦当劳,里面的人也不少。一个服务员告诉记者,中午的时候人挺多的,特别是周末,很多大人都会带小孩出来。大家都把麦当劳、肯德基等餐厅当做了好地方,能休息又能喝点水、吃点东西。

    文/图 本报记者 邵凌丰 实习生 丁美念 游曼莉 刘欢

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    医生支招

    清淡饮食 温水冲凉

    本报讯 (记者 楚燕 实习生 杨进亮) 高温天气如何应对?昨日,记者到我市各大医院,请医生为市民消暑支招。

    户外活动 厦门市第二医院急诊科吕碧峰副主任医生指出,外出游玩或从事其他户外活动时,应采取适当的防晒措施,比如使用遮阳伞等。野外工作人员以及在其他防暑条件差的高温环境下作业的人员,要注意避免长时间的曝晒,劳动一段时间应到阴凉处歇息,及时补充淡盐水。

    空调 厦门市中医院针灸科张卫副主任医生强调,开空调时,室内外温差不要太大,一般相差8摄氏度就好了;不宜让空调直接对着人吹;也不要整天待在空调房间里,早晚阳光不太强的时候可外出适当活动;空调房要适时通风换气,以免室内空气太过污浊而致病。

    饮食 医生指出,夏季最好清淡饮食。夏季食品易变质,人们要注意食品卫生,该熟吃的食物一定要煮熟热透,放在冰箱里的熟食吃前应加热。此外,要养成良好的饮食习惯,如饭前不要喝大量的水;不宜吃过多的油腻和生冷的食物,应多吃新鲜蔬菜水果;多补充水分,出汗多的人最好喝一点淡盐水或运动饮料;家里可准备一些清凉解暑的饮品,如菊花茶、绿茶、绿豆汤、冬瓜汤等;在饭菜中加些蒜末、葱姜,可预防消化道疾患,但不要过量。