九乡新闻网银浆料:30个常用穴位的名称、体位
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 17:47:41
一、头部常用穴位
百会
[位置] 在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。采用坐位和卧位取穴均可。
[效能]开窍宁神，平肝熄风，升阳固脱。
[主治]头痛，眩晕，高血压，脱肛等。
太阳
[位置] 在眉梢与外眼角之间，向后约1寸凹陷处。采用坐位，或卧位取穴均可。
[效能] 疏风止痛，清热明目。
[主治] 头痛，偏头痛，眼疾，面瘫。
阳白
[位置] 前额、目直视瞳孔正中直上，眉上1寸。
[效能] 祛风，明目。
[主治] 面瘫，头痛，眼睛疾患等。
攒竹
[位置] 前额眉毛内侧端。
[效能] 止痛，明目。
[主治] 头痛，眼疾，眉棱骨痛，面瘫。
睛明
[位置] 闭目，在目内眦角上方0.1寸处。
[效能] 疏风清热，通络明目。
[主治] 眼科各种病症，面瘫。
风池
[位置] 胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处，与乳突平齐。
[效能] 疏风解热，止痛明目。
[主治] 感冒，头痛，头晕，项强颈痛，眼疾，高血压病。
二、胸腹部常用穴位
膻中
[位置] 两乳之间，胸骨正中线上，平第四肋间。
[效能] 调气降逆，宽胸利隔。
[主治] 支气管炎，哮喘，胸痛，肋间神经痛，冠心病。
中脘
[位置] 腹部，前正中线，脐上4寸处。
[效能] 调胃理气，化湿降逆。
[主治] 胃痛，胃溃疡，慢性胃炎，呕吐，呃逆等。
天枢
[位置] 腹部，肚脐旁开2寸。
[效能] 疏调脏腑，理气消滞。
[主治] 急慢性胃炎，肠炎，痢疾，便秘等。
气海
[位置] 腹部，前正中线，脐下1.5寸。
[效能] 调气机，补虚强身。
[主治] 腹胀，腹痛，气虚体弱。
关元
[位置] 腹部，前正中线，脐下3寸。
[效能] 补肾固本，调气回阳。
[主治] 腹痛，腹泻，痢疾，尿路感染，月经不调，性功能障碍。
三. 腰背部常用穴位
大椎
[位置] 在背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处。
[效能] 解表通阳，清热宁神。
[主治] 发热，中暑，疟疾，精神分裂症，呼吸道疾病，颈背部疼痛。
肩井
[位置] 肩部，大椎穴与肩峰连线的2分之1处。
[主治] 肩背部疼痛，中风等。
风门
[位置] 背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能] 宣肺，疏风，调气。
[主治] 感冒，呼吸道疾病，肩背部疼痛。
肺俞
[位置] 第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能] 调肺理气，退热。
[主治] 支气管炎，哮喘，肺炎，自汗，盗汗，背痛等症。
心俞
[位置] 第五胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能] 宁心安神，理血调气。
[主治] 神经衰弱，肋间神经痛，冠心病，心跳过速，精神分裂症，背痛等症。
肝俞
[位置] 第九胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能] 利肝胆，清湿热，调气机，明目。
[主治] 急、慢性肝炎，胆囊炎，胃痛，眼痛，肋间神经痛，神经衰弱，月经不调，背腰痛等症。
脾俞
[位置] 第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能]调脾胃，助消化，除水湿。
[主治] 病，神经性呕吐，肠炎，浮肿，贫血，背腰痛，慢性出血性疾病等。
肾俞
[位置] 第二腰棘突下旁开1.5寸。
[效能] 调卜肾气，强腰脊，平耳眼。
[主治] 肾病，腰痛，遗精，遗尿，月经不调，哮喘，耳鸣，耳聋，脱发，腰肌劳损等症。
华佗夹脊
[位置] 第一胸椎起至第五腰椎止，每椎棘突下旁开0.5寸。左右各17个穴。
[效能] 调理气机，调理内脏机能。
[主治] 背腰部疼痛，神经衰弱，五脏六腑能失常等。
四. 上肢部常用穴位
曲池
[位置] 曲成直角，在肘横纹正中。
[效能] 祛风解表，清热利湿，通经活络。
[主治] 上肢关节疼，瘫痪，麻木，高血压，高烧，过敏性疾病，皮肤病等。
合谷
[位置] 第一、二掌骨之中点。
[效能] 疏风，解表，镇痛，通络。
[主治] 感冒，五官科，眼科疾病，面神经麻痹，神经科疾病，各种疼痛等。
尺泽
[位置] 在上肢肘窝横纹上，肱二头肌腱外侧处。
[效能] 泻肺热，降逆气。
[主治] 咳嗽，哮喘，咽喉肿痛，臂痛，肘关节疼痛，皮肤病等。
内关
[位置] 伸臂，仰掌，前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋之间。
[效能] 宁心安神，理气镇痛。
[主治] 心脏疾病，神经系统疾病，精神障碍，胃痛，呕吐，各种疼痛等。
劳宫
[位置] 手掌中心，握拳时，中指尖处。
[效能] 清心，泄热。
[主治] 中风昏迷，心绞痛，癔病。手指麻，掌痛等症。
五. 下肢部常用穴位
环跳
[位置] 在股骨大转子最高点，与骶管裂孔连线的外3分之1与内3分之2交界处。
[效能] 利腰腿，通经络。
[主治] 腰腿痛，坐骨神经痛，下肢麻痹，瘫痪，麻木等。
足三里
[位置] 外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指。
[效能] 平肝和胃，降逆和中，通调经络。
[主治] 肝胃不和，恶心呕吐，胃痛，急性胃肠炎，关节炎，下肢麻痹，半身不遂等。
阳陵泉
[位置] 屈膝，在腓骨小头前下方凹陷处。
[效能] 利肝胆，清湿热，强筋骨。
[主治] 肝胆疾病，高血压，偏瘫，下肢麻木，疼痛等症。
委中
[位置] 窝横纹之中点。
[效能] 泄热清肺，利腰通络。
[主治] 急性胃炎，呕吐，腰腿痛，坐骨神经痛，关节炎，偏瘫，腰痛，牛皮癣等症。
三阴交
[位置] 内踝尖直上3寸，在胫骨后缘。
[效能] 健脾化湿，疏肝益肾。
[主治] 脾胃虚弱，肠鸣腹胀，大便溏泄，消化不良，月经不调，崩漏，带下，阴挺，
经闭，不孕，难产，遗精，阳萎，阴茎痛，水肿，小变不利，遗尿，疝气，
足痿，痹痛，脚气，失眠。
百会
[位置] 在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。采用坐位和卧位取穴均可。
[效能]开窍宁神，平肝熄风，升阳固脱。
[主治]头痛，眩晕，高血压，脱肛等。
太阳
[位置] 在眉梢与外眼角之间，向后约1寸凹陷处。采用坐位，或卧位取穴均可。
[效能] 疏风止痛，清热明目。
[主治] 头痛，偏头痛，眼疾，面瘫。
阳白
[位置] 前额、目直视瞳孔正中直上，眉上1寸。
[效能] 祛风，明目。
[主治] 面瘫，头痛，眼睛疾患等。
攒竹
[位置] 前额眉毛内侧端。
[效能] 止痛，明目。
[主治] 头痛，眼疾，眉棱骨痛，面瘫。
睛明
[位置] 闭目，在目内眦角上方0.1寸处。
[效能] 疏风清热，通络明目。
[主治] 眼科各种病症，面瘫。
风池
[位置] 胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处，与乳突平齐。
[效能] 疏风解热，止痛明目。
[主治] 感冒，头痛，头晕，项强颈痛，眼疾，高血压病。
二、胸腹部常用穴位
膻中
[位置] 两乳之间，胸骨正中线上，平第四肋间。
[效能] 调气降逆，宽胸利隔。
[主治] 支气管炎，哮喘，胸痛，肋间神经痛，冠心病。
中脘
[位置] 腹部，前正中线，脐上4寸处。
[效能] 调胃理气，化湿降逆。
[主治] 胃痛，胃溃疡，慢性胃炎，呕吐，呃逆等。
天枢
[位置] 腹部，肚脐旁开2寸。
[效能] 疏调脏腑，理气消滞。
[主治] 急慢性胃炎，肠炎，痢疾，便秘等。
气海
[位置] 腹部，前正中线，脐下1.5寸。
[效能] 调气机，补虚强身。
[主治] 腹胀，腹痛，气虚体弱。
关元
[位置] 腹部，前正中线，脐下3寸。
[效能] 补肾固本，调气回阳。
[主治] 腹痛，腹泻，痢疾，尿路感染，月经不调，性功能障碍。
三. 腰背部常用穴位
大椎
[位置] 在背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处。
[效能] 解表通阳，清热宁神。
[主治] 发热，中暑，疟疾，精神分裂症，呼吸道疾病，颈背部疼痛。
肩井
[位置] 肩部，大椎穴与肩峰连线的2分之1处。
[主治] 肩背部疼痛，中风等。
风门
[位置] 背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能] 宣肺，疏风，调气。
[主治] 感冒，呼吸道疾病，肩背部疼痛。
肺俞
[位置] 第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能] 调肺理气，退热。
[主治] 支气管炎，哮喘，肺炎，自汗，盗汗，背痛等症。
心俞
[位置] 第五胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能] 宁心安神，理血调气。
[主治] 神经衰弱，肋间神经痛，冠心病，心跳过速，精神分裂症，背痛等症。
肝俞
[位置] 第九胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能] 利肝胆，清湿热，调气机，明目。
[主治] 急、慢性肝炎，胆囊炎，胃痛，眼痛，肋间神经痛，神经衰弱，月经不调，背腰痛等症。
脾俞
[位置] 第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。
[效能]调脾胃，助消化，除水湿。
[主治] 病，神经性呕吐，肠炎，浮肿，贫血，背腰痛，慢性出血性疾病等。
肾俞
[位置] 第二腰棘突下旁开1.5寸。
[效能] 调卜肾气，强腰脊，平耳眼。
[主治] 肾病，腰痛，遗精，遗尿，月经不调，哮喘，耳鸣，耳聋，脱发，腰肌劳损等症。
华佗夹脊
[位置] 第一胸椎起至第五腰椎止，每椎棘突下旁开0.5寸。左右各17个穴。
[效能] 调理气机，调理内脏机能。
[主治] 背腰部疼痛，神经衰弱，五脏六腑能失常等。
四. 上肢部常用穴位
曲池
[位置] 曲成直角，在肘横纹正中。
[效能] 祛风解表，清热利湿，通经活络。
[主治] 上肢关节疼，瘫痪，麻木，高血压，高烧，过敏性疾病，皮肤病等。
合谷
[位置] 第一、二掌骨之中点。
[效能] 疏风，解表，镇痛，通络。
[主治] 感冒，五官科，眼科疾病，面神经麻痹，神经科疾病，各种疼痛等。
尺泽
[位置] 在上肢肘窝横纹上，肱二头肌腱外侧处。
[效能] 泻肺热，降逆气。
[主治] 咳嗽，哮喘，咽喉肿痛，臂痛，肘关节疼痛，皮肤病等。
内关
[位置] 伸臂，仰掌，前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋之间。
[效能] 宁心安神，理气镇痛。
[主治] 心脏疾病，神经系统疾病，精神障碍，胃痛，呕吐，各种疼痛等。
劳宫
[位置] 手掌中心，握拳时，中指尖处。
[效能] 清心，泄热。
[主治] 中风昏迷，心绞痛，癔病。手指麻，掌痛等症。
五. 下肢部常用穴位
环跳
[位置] 在股骨大转子最高点，与骶管裂孔连线的外3分之1与内3分之2交界处。
[效能] 利腰腿，通经络。
[主治] 腰腿痛，坐骨神经痛，下肢麻痹，瘫痪，麻木等。
足三里
[位置] 外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指。
[效能] 平肝和胃，降逆和中，通调经络。
[主治] 肝胃不和，恶心呕吐，胃痛，急性胃肠炎，关节炎，下肢麻痹，半身不遂等。
阳陵泉
[位置] 屈膝，在腓骨小头前下方凹陷处。
[效能] 利肝胆，清湿热，强筋骨。
[主治] 肝胆疾病，高血压，偏瘫，下肢麻木，疼痛等症。
委中
[位置] 窝横纹之中点。
[效能] 泄热清肺，利腰通络。
[主治] 急性胃炎，呕吐，腰腿痛，坐骨神经痛，关节炎，偏瘫，腰痛，牛皮癣等症。
三阴交
[位置] 内踝尖直上3寸，在胫骨后缘。
[效能] 健脾化湿，疏肝益肾。
[主治] 脾胃虚弱，肠鸣腹胀，大便溏泄，消化不良，月经不调，崩漏，带下，阴挺，
经闭，不孕，难产，遗精，阳萎，阴茎痛，水肿，小变不利，遗尿，疝气，
足痿，痹痛，脚气，失眠。