钢铁雄心4高达师:常练脚趾操小脑不萎缩
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/17 03:04:11
常练脚趾操小脑不萎缩人们很少有意识地活动脚趾,所以,其实很多病是因为脚趾活动少引起的。下面这套脚趾操就是以一定的方法活动脚趾,从而改善人体健康状况。脚趾操共分动、静和独立锻炼三部分,我们称之为锻炼脚趾的“三大法则”。
来源:《家庭保健报》