钟无艳歌词什么意思:日本人为啥寿命第一
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 19:31:17
日本人为啥寿命第一
大家都知道日本人长寿,这不,世界卫生组织5月公布的报告显示,日本人的平均寿命继续保持83岁,蝉联世界第一。日本人如此长寿,关键因素是什么呢?答案是饮食。民以食为天,世界卫生组织搞过一个调查:日本人食用豆腐和饮绿茶是世界第一,而且日本人特别爱吃海鱼和水产品,这是他们长寿的最重要原因啦!
可不是嘛!我们现在去日本料理店坐下,端上来的刺身、寿司哪样少得了鱼?三文鱼、金枪鱼、鳗鱼、北极贝,我知道这些海产品味美低脂,是优质蛋白,但真正的神奇之处却在于它们所含的雨生红球藻精华!
可能大家对雨生红球藻还比较陌生,这里先小科普一下:它其实就是自然界中的一种绿藻。听着无奇,但这种藻类所萃取的精华物质,又名虾青素,具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病的作用,这就了不起了吧。
我们都知道人体的衰老首先表现为细胞的衰老,而细胞的衰老主要因为自由基的氧化损伤。而虾青素是迄今为止人类发现自然界最强的抗氧化剂,这种超强抗氧化能力可以高效地清除自由基,阻断自由基对细胞大分子和皮肤胶原蛋白的氧化分解,维持人体每一个细胞旺盛健康的生命力。人体有了虾青素的帮忙,衰老过程自然变慢了。
因此,作为天然虾青素的“浓缩品”——雨生红球藻一下子身价倍增。雨生红球藻中虾青素含量为1.5%~3.0%,被公认为自然界中生产天然虾青素的最好生物。日本人的长寿也是得益于此。
你想想啊,日本人最爱的三文鱼为啥是红通通的,看起来很诱人?那是因为一些水生物种,包括虾、蟹在内的甲壳类动物都食用这些藻类,然后把这种色素储存在壳中,于是它们的外表呈现红色。这些贝壳类动物又被鱼(三文鱼等)捕食,然后把色素储存在皮肤和脂肪组织中。这就是三文鱼和其他一些动物呈现红色的原因。这种健康的红,其实就是珍贵的雨生红球藻的汇集!
日本人为啥寿命世界第一?我想很大原因是有了战胜衰老、抗击细胞氧化损害的好帮手——雨生红球藻精华。咱也不妨多学学我们的邻居,说不定若干年后,世界最长寿的称号就落在咱中国人头上了。
现在,雨生红球藻精华已经被越来越多的国家、企业所认可、应用。比如,大量的企业开始生产供食用的胶囊或者干粉。目前全球的保健品企业也推出了大约200多款虾青素软、硬胶囊、口服液等保健食品。尤其是在日本这个寿命最长的国家广受欢迎,近3年来,含有雨生红球藻精华的食品已经成为日本最火爆的健康食品!
在日本这个长寿国家,雨生红球藻精华除了被用于食用的保健品外,还被充分发挥作用——用于很多高端品牌的护肤品之中,利用该物质抗氧化、抗衰老等特点,对女性肌肤进行有效的修复、保护,让肌肤更加紧致娇嫩。更有甚至如富士胶片旗下的艾诗缇,还额外添加了胶原蛋白物质,让肌肤的胶原蛋白不断得到补充、修复、再生,从而打造出女性的年轻完美肌肤。这也从另一方面领年轻女性的肌肤更加“长寿”。
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