九乡新闻网钓美人鱼图片:乒乓球基本功及技战术
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 17:38:11
基本技术完整版
我们每天都打基本功，或者说只要打球就打基本功，不过到现在很多人都不明白基本功到底是什么？其实基本功就是：乒乓球的基本技术. 基本功，我们日常所指的并不包括所有的技术，主要指的是以下的一些基本技术，这些技术是我们经常用到的，或者说每打一次比赛你都可以应用的技术。 包括：A、正手：攻球，搓球，快点，挑球，削球，摆短、劈长都是搓的演变，书上并没有把他算做基本技术里面。不过一般的专业已经把这看成是最基本的技术了。关于弧圈球是否应该被划分为基本技术的领域，虽然很多资料上仍旧是把他算做单项技术而非基本技术里面，但是我个人觉得应该算是基本技术。B、 反手：搓，拨球，攻球，弹击，封弧圈，削;推挡;横拉，横打。这些算是最基本的技术。不过除了这些技术反手的技术还有很多，比如我们常用的撕，拧，切，拉，冲，正手的撇，拉，冲，直拍的滑板技术，快带技术等等，很多都是我们常用的。但是这些技术并没有被规范为基本技术而只是作为一个单项的技术来定位的。 不过基本功还包括一些别的东西。这里面包括发球，接发球，单步，并步，和一步的交叉步，侧身步。 这些基本技术在练习时需要达到的一个高度。
正手攻球的对攻练习，能打30板以上的中速度练习，当对方出现失误的时候你能自我进行调整。达到能自由控制球的力量大小，并能控制球的方向能力，感到持球自然，这是高手所要达到的基本练习标准。
在练习下的比赛，有目的地练习进攻和防守、转换和判断的套路，还有接发球的手法和质量。不要老用一种手法去接同样的一种球，练习不同区域的落点。 接下来谈的是摆短和劈长。摆的时候一定要注意角度和突然性，力求能控制的更严密。要重视正手的劈长，能把正手大角度劈长转化为很有质量的进攻。一个有特长的技术的选手就能打败了很多高手。要有自己的一技之长。 反手搓球，同样是摆短，你可以先摆中路再到反手啊，为什么要摆正手，而且每次都是正手，要注意线路的调动和控制。 反手拉球，压反吊正已经没有太大的作用了，这样你就应该想想别的办法，你可以吊正后在打反或者说袭击反手。这都是好的办法。 再谈下正手拉球，拉球一定要有质量和命中率。连续杀的时候一定要有节奏哦。 比赛基本都是你上手，结果却是对方赢了。有的时候并不是你的速度不快，也不是你的旋转不强，而是你的质量不高，这质量就体现在落点和线路上。当侧身冲斜线，对方能防回很快的球你容易丢分。角度再加大肯定容易失误，为什么不冲直线？不冲中路再冲斜线？这样即使对方能回过球来也是个机会。有些人打球，他的力量非常好，命中率也高。角度也好，但是他还是输了，他是一直处在被动中。为什么? 因为，拉球的方向和你的空挡让对方看出来了。进攻的时候重心都转过去了，没有了下板的衔接。看起来都是他在发力，可是对方的回球却给他带来了大麻烦。这是因为动作太大。而这样大的动作没有线路变化就是更是问题了。记住，00%的力量是要运用在机会球上的。 步法：造成你的连续空板，没有杀伤力和失误。这都和步法有关。首先要注意放松身体，别每板都想冲死对方。给对方个机会也是给自己个机会。只要你能保证杀他个5板以上我想他是抗不住的。放松点，先动脚下。从心里开始就要想到与对方连续交手下去。
正手攻球的对攻练习，能打30板以上的中速度练习，当对方出现失误的时候你能自我进行调整。达到能自由控制球的力量大小，并能控制球的方向能力，感到持球自然，这是高手所要达到的基本练习标准。
在练习下的比赛，有目的地练习进攻和防守、转换和判断的套路，还有接发球的手法和质量。不要老用一种手法去接同样的一种球，练习不同区域的落点。